Algunas personas dicen que usar gafas azules en las clases online puede prevenir la miopía. ¿Es verdad?

Estudiantes de primaria y secundaria de todo el país han establecido un nuevo modelo de educación en línea. Con el desarrollo de la enseñanza en línea, ha surgido una nueva ronda de ansiedad. Muchos padres se preocupan por la visión de sus hijos cuando están en línea durante mucho tiempo, por lo que comienzan a pensar en formas. Muchos padres tienen preguntas. ¿Pueden las gafas azules proteger la visión?

¿Pueden las gafas azules prevenir la miopía? ¡No hay base científica!

Según los expertos, la intención original de las gafas anti-luz azul es reducir el daño de las ondas cortas a las células de la retina humana, y se utilizan principalmente para la degeneración macular relacionada con la edad. Si se puede o no frenar la aparición de la miopía, aún no ha terminado. Por tanto, las gafas azules no se recomiendan para adolescentes y niños.

La luz azul forma parte de la luz visible en luz natural. 415? La dañina longitud de onda de la luz azul de 455 nanómetros causa daño fotoquímico a la retina, lo que puede provocar pérdida de visión y aumentar el riesgo de degeneración macular a medida que envejecemos. Las longitudes de onda pueden regular los ritmos biológicos, las emociones y la memoria, desempeñar un papel importante en la dispersión y afectar el desarrollo refractivo. Al mismo tiempo, la Asociación Estadounidense de Oftalmología ha dejado claro que no hay evidencia científica de que la intensidad de la luz azul de los teléfonos móviles y ordenadores pueda dañar los ojos.

¿Cómo proteger la vista?

La verdadera causa de la miopía en los niños es que miran fijamente la pantalla durante mucho tiempo, lo que provoca fatiga visual. ¿Cómo utilizar dispositivos electrónicos en los cursos por Internet? Según los expertos, utilizar la vista de forma científica, combinar trabajo y descanso y reducir la fatiga son las mejores formas de proteger la vista.

En primer lugar, deje que el niño esté a unos 60 cm de distancia de la pantalla del ordenador, con la pantalla ligeramente por debajo del nivel de los ojos del niño.

2. Utiliza la regla "20-20-20" para descansar: cada 20 minutos, mira un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia en tu teléfono durante al menos 20 segundos.

En tercer lugar, cuando tus ojos están secos, puedes utilizar lágrimas artificiales para aliviarlos.

En cuarto lugar, ajusta la luz del coche para intentar aumentar el contraste de la pantalla y reducir la fatiga ocular.

En quinto lugar, garantizar un sueño adecuado y una dieta razonable. ¿A las 8 en punto todos los días? Haga ejercicio con 9 horas de sueño. Además, come menos dulces y más verduras.

Los expertos recuerdan a los padres que la protección diaria es un mejor método de prevención que usar gafas azules. Además, los padres deben ayudar a sus hijos a controlar el tiempo que pasan usando productos electrónicos y guiarlos para que desvíen su atención a otras cosas interesantes después de completar el curso.