Los pasos correctos para sudar el próximo mes
Cubrir con una manta
En primer lugar, la madre debe cubrirse con una manta, preferiblemente una con una fuerte función absorbente del sudor.
Acostar a alguien en la cama. Cubrir con una colcha
Luego cubrir con dos colchas Las colchas deben quedar herméticas.
Bebe sopa de sudoración
Bebe sopa de sudoración antes de prepararte para sudar. La sopa sudorosa suele ser vino de arroz calentado.
Cubriendo el cuerpo con calor
Luego sudé durante aproximadamente una hora y media, por todo el cuerpo. Y durante el proceso de tapar el calor, la madre trató de descansar de la parte superior de sus ojos y las puertas y ventanas de la habitación estaban cerradas lo más posible.
Abre la ventana poco a poco
Finalmente, después de sudar, quítate primero una colcha, espera lentamente a que cambie la temperatura corporal y luego quítala toda. Asegúrese de no ducharse inmediatamente después de sudar.
Hay muchos beneficios
Sudar en el próximo mes es muy necesario. Debido a que no hay muchas actividades durante el encierro y habrá menos champú durante el encierro, algunas toxinas que no se pueden eliminar se adherirán a la superficie de la piel. En el segundo mes, son muchas más las personas que entran en contacto con mujeres de lo habitual, y la resistencia no es buena, por lo que la sudoración ayudará a descargar el exceso de componentes del cuerpo. Sudar no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también tiene el efecto de perder peso.