Tirarse pedos también hace calor, pero simplemente se siente frío dentro del cuerpo, ni frío ni frío, o en otras palabras, sin temperatura. ¿Qué está sucediendo?

Esto se debe principalmente a que la temperatura en la naturaleza disminuye, el Yang Qi es insuficiente y el Yang Qi del propio cuerpo humano también es insuficiente, lo que resulta en una deficiencia de Yang en el cuerpo. Métodos de mejora:

1. Consuma ginseng americano. Esta es una buena medicina para el Qi, pacífica, nutritiva pero no reseca. Se puede beber solo en agua.

2. Comer sésamo y cacahuetes. Rica en vitamina E y diversos nutrientes, ayuda a la absorción de la vitamina B y potencia la resistencia de los nervios al frío. La vitamina E también tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y puede mejorar la circulación sanguínea en las extremidades.

3. Comer más cebollas, pimientos y otros alimentos que puedan ayudar al cuerpo a generar calor y favorecer la circulación sanguínea.

Otras medidas:

Usar agua caliente para remojar los pies no solo puede mantenerte caliente, sino también aliviar los nervios cansados.