¿Beber dátiles rojos durante el confinamiento provocará niveles altos de azúcar en la sangre?

No, la azufaifa tiene un contenido muy alto de vitaminas y se la conoce como una "píldora de vitaminas naturales". Tiene los efectos de nutrir el yin, fortalecer el yang y reponer la sangre. La fruta azufaifa tiene pulpa espesa, color delicioso y sabor dulce, y es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Por lo tanto, la azufaifa siempre ha sido un producto de buena salud para nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.

Varias formas de comer dátiles rojos

1. Remojar los dátiles en agua

Lavar los dátiles, hervirlos y añadir un poco de azúcar de roca. Beberlo durante una semana puede aumentar la proteína sérica humana, logrando así el efecto de protección y desintoxicación del hígado.

2. Gachas de dátil rojo

Partir la azufaifa y el hongo blanco remojado en trozos pequeños y cocinar la papilla con el arroz. Cuando esté casi listo, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca. Este método puede aliviar eficazmente la tos e hidratar los pulmones.

Remojar dátiles rojos en vino

Para remojar dátiles rojos se puede utilizar cualquier vino blanco, ya que la materia orgánica rica en nutrientes se disolverá más fácilmente en el vino, lo cual es muy bueno para mantener los vasos sanguíneos abiertos. Además, puedes añadir algún cuidado nutritivo al remojar en vino.

Productos como: ginseng, asta de ciervo, baya de goji, etc.

4. Dátiles al vapor

Lavar los dátiles rojos y cocerlos al vapor en una vaporera durante 15-20 minutos antes de comer. Este método es más adecuado para personas mayores y bebés, porque sus funciones digestivas no son buenas y será más fácil cocinar al vapor.

Retira la piel de azufaifo no digerible para que sea más fácil de digerir y absorber.