¿Puedo comer tortitas durante el confinamiento?
Come tortitas con moderación
Puedes comer tortitas con moderación durante el periodo de confinamiento, pero ten en cuenta que las tortitas son relativamente duras y comer demasiado puede provocar molestias estomacales. Las madres deben comer con moderación y no ser glotonas.
Evita comer alimentos fríos y duros.
En el segundo mes se deben evitar los alimentos fríos y duros, que no sólo pueden dañar los dientes, sino que también irritan la boca y el tracto digestivo, provocando molestias abdominales, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea, etc.
Come comida menos picante.
La comida picante puede consumir fácilmente el Qi y la sangre, afectar el Qi y la sangre y también puede causar estreñimiento. Estos alimentos irritantes también pueden tener efectos adversos en el bebé a través de la leche. El té, el café y otros alimentos fuertes también pueden afectar el sueño de la madre, lo que tampoco favorece el crecimiento del bebé.
Evita las comidas saladas y picantes.
Las madres en su segundo mes de parto deben evitar comer alimentos salados y picantes. Los alimentos demasiado salados pueden provocar edema y los alimentos demasiado picantes pueden provocar calor interno y malestar físico a la madre.