¡Comer tres rodajas de jengibre por la mañana es más refrescante que beber sopa de ginseng! Los principales expertos en salud te enseñan cómo comer jengibre.
No peles el jengibre. Lavar y cortar en tiras.
Jengibre + raíz de loto: nutren el bazo y el estómago y frenan los vómitos.
Jengibre + arroz blanco: Cocinar gachas juntos puede disipar el viento y el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor.
Celos
Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos, calor interno, viento-calor y frío no deben comerlo.
No es recomendable comer demasiado jengibre de una sola vez ni en exceso durante mucho tiempo, de lo contrario será contraproducente.
El té de jengibre es un medicamento especial que se utiliza para tratar el dolor de garganta. Tome de 2 a 3 rodajas de jengibre, prepárelo con agua hirviendo y enjuáguese la boca, una vez al día, por la mañana y por la noche. Si tienes dolor de garganta, puedes beber té con agua caliente de jengibre y un poco de sal, de 2 a 3 veces al día. Después de unas 9 veces, se eliminará el dolor de garganta.
Yang Li (el principal experto en salud en medicina tradicional china de China) es de naturaleza cálida, de sabor picante y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. El mejor método de cocción: guisar tres rodajas de jengibre por la mañana, que es mejor que la sopa de ginseng de la medicina moderna. El jengibre contiene gingeroles y gingeroles volátiles, que tienen la función de promover la circulación sanguínea, dispersar el frío, deshumidificar y sudar. También puede fortalecer el estómago, detener los vómitos, eliminar el olor a pescado y eliminar el edema. Cuando se resfría, comer algunos trozos de jengibre puede promover la circulación sanguínea, calentar y sudar todo el cuerpo y aliviar los síntomas del resfriado. Las personas que temen al frío pueden comer más jengibre para prevenir la congelación. A la hora de seleccionar, lo mejor es la carne firme, los cogollos de jengibre frescos y una superficie lisa que no quede tierna. También puedes olerlo con la nariz. Si el jengibre tiene un ligero olor a azufre, no está lo suficientemente fresco. No lo compres. El alimento debe ser adecuado para pacientes con deficiencias del bazo y del estómago, resfriados, artritis reumatoide, bronquitis crónica y espasmos gástricos.
No peles el jengibre. Lavar y cortar en tiras.
Jengibre + raíz de loto: nutren el bazo y el estómago y frenan los vómitos.
Jengibre + arroz blanco: Cocinar gachas juntos puede disipar el viento y el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor.
Celos
Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos, calor interno, viento-calor y frío no deben comerlo.
No es recomendable comer demasiado jengibre de una sola vez ni en exceso durante mucho tiempo, de lo contrario será contraproducente.
El té de jengibre es un medicamento especial que se utiliza para tratar el dolor de garganta. Tome de 2 a 3 rodajas de jengibre, prepárelo con agua hirviendo y enjuáguese la boca, una vez al día, por la mañana y por la noche. Si tienes dolor de garganta, puedes beber té con agua caliente de jengibre y un poco de sal, de 2 a 3 veces al día, y el dolor de garganta se puede eliminar después de unas 9 veces.
El jengibre, la raíz de loto y la raíz de loto fortalecen el bazo y el estómago y favorecen la digestión. Ingredientes: 300 gramos de raíz de loto, 50 gramos de tendones internos, 4 gramos de cebolla verde rallada, jengibre y sal, y 5 gramos de chile seco. Práctica: 1. Lavar la raíz de loto, pelarla y cortarla en trozos, blanquearla, retirarla y escurrirla, lavar los músculos en el bol, cortarlos en cubos, ponerlos en la cacerola de aceite y deslizarlos hasta que estén cinco cocidos, y luego se puede comer. a ellos. 2. Caliente el aceite en una sartén, saltee la cebolla rallada, el jengibre y el chile seco hasta que estén fragantes, agregue la raíz de loto cortada en cubitos y saltee, agregue el músculo cortado en cubitos, agregue sal y mezcle bien. Eficacia: tonifica el bazo y apetitoso, nutre el yin y humedece la sequedad, nutre la sangre y detiene la diarrea. Consejo: El jengibre no se debe consumir por la noche. Ingredientes para nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el cerebro: 75 g de arroz blanco, 40 g de frijoles negros, 25 g de longan, 20 g de jengibre fresco, 4 g de sal. Práctica: 1. Lave el arroz blanco, el longan y los frijoles negros, remoje los frijoles negros en agua durante 4 horas, pele el jengibre fresco y muélalo hasta obtener jugo de jengibre; 2. Después de que el agua hierva, agregue los frijoles negros y deje hervir, luego baje a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue longan, arroz blanco y jugo de jengibre y revuelva uniformemente, baje a fuego medio durante 30 minutos hasta que el arroz Los granos están suaves y agrega sal al gusto. Eficacia: reponer la fuerza física, aliviar la fatiga, nutrir la sangre y calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. (Este artículo está extraído de "Es todo culpa tuya si no vives hasta los 100 años" publicado por Yang Li (principal experto en salud en medicina tradicional china de China)/The Times