Si quieres prevenir el cáncer colorrectal en tu vida diaria, ¿qué hábitos de vida debes mantener?
¿Sabes qué hábitos debes mantener en tu vida para prevenir el cáncer colorrectal? Hablemos de ello juntos.
El cáncer de colon es un tumor maligno, y su tasa de incidencia aumenta año tras año. Algunas personas piensan que el cáncer colorrectal es una enfermedad de riqueza, porque la mayoría de los pacientes con cáncer colorrectal son personas a las que les gusta comer carne durante mucho tiempo, mientras que aquellos que a menudo comen menos, comen más y rara vez comen carne desarrollarán cáncer colorrectal. De hecho, las personas que aman la carne y carecen de ingesta de fibra, como verduras y frutas, durante mucho tiempo tienen más probabilidades de sufrir cáncer colorrectal, y hay menos pacientes porque sus hábitos de vida y su estructura dietética son diferentes a los de Occidente. La causa del cáncer de colon no se comprende bien. Algunas enfermedades como la poliposis familiar, el adenoma de colon, la colitis esquistosomiasis, la colitis ulcerosa, etc. están estrechamente relacionadas con la aparición del cáncer de colon.
El funcionamiento normal del cuerpo humano requiere proteínas, grasas y carbohidratos, pero una ingesta excesiva no es buena para el organismo. Espero que todos puedan reducir la ingesta de estos tres nutrientes en su dieta diaria, lo que puede reducir en gran medida la prevalencia del cáncer colorrectal y garantizar las necesidades nutricionales diarias. Mantenga hábitos alimentarios saludables: Consuma más alimentos ricos en carbohidratos y fibra cruda, como batatas, maíz, frutas y verduras frescas. Estos alimentos permanecen poco tiempo en los intestinos, lo que resulta beneficioso para la eliminación de toxinas intestinales. Trate de comer menos alimentos fritos, ahumados, ricos en grasas y proteínas, y evite frutas, verduras y alimentos que puedan estropearse.
Para personas con alto riesgo de cáncer colorrectal, como hombres mayores de 40 años, pacientes con múltiples pólipos intestinales familiares, pacientes con colitis ulcerosa, pacientes con esquistosomiasis crónica y personas con antecedentes familiares de cáncer colorrectal, Se deben realizar exámenes periódicos. ¡La colonoscopia es la mejor manera de detectar el cáncer colorrectal! Los pólipos colorrectales se pueden dividir en cinco categorías: pólipos adenomatosos, pólipos metaplásicos, pólipos inflamatorios, pólipos hamartomatosos, etc. Entre ellos, los pólipos adenomatosos son verdaderos pólipos neoplásicos y son lesiones precancerosas del intestino grueso. Por lo tanto, si se encuentra un adenoma en el intestino grueso, se debe realizar tratamiento, resección y examen patológico. Se espera que el adenoma pueda extirparse en la etapa de adenoma benigno para prevenir el cáncer colorrectal.
El cáncer de colon tiene características genéticas familiares evidentes. Según datos clínicos, la probabilidad de las personas con antecedentes familiares de cáncer de intestino es aproximadamente 8 veces mayor que la de la población general. Por lo tanto, las personas con antecedentes familiares de enfermedades hereditarias deben prestar atención a la prevención del cáncer colorrectal y reducir la incidencia del cáncer colorrectal de otras formas. Coma más frutas y verduras. Las verduras y frutas contienen grandes cantidades de fibra dietética. Este tipo de fibra es buena para promover la peristalsis intestinal, lo que puede reducir la cantidad de pólipos propensos a desarrollar tumores. Por ejemplo, la incidencia de cáncer de intestino en la colitis ulcerosa es mayor que en la población general. Durante el desarrollo de lesiones proliferativas inflamatorias, a menudo se pueden formar pólipos y convertirse en cáncer intestinal. Según las estadísticas, la incidencia de cáncer de colon en pacientes con pólipos de colon es cinco veces mayor que la de pacientes sin pólipos de colon. Los pólipos intestinales múltiples familiares tienen una mayor incidencia de cáncer.
Una vez que tenga una comprensión general de lo anterior, sabrá lo que está pasando.