¿Qué alternativas de desayuno se recomiendan?

Por supuesto, hay muchas alternativas de desayuno para elegir. Los siguientes son algunos desayunos sustitutivos de comidas recomendados:

1. **Desayuno con yogur y avena* *: Este producto es conveniente y nutritivo.

2. **Batido australiano de semillas de chía* *: Esta es una bebida para el desayuno que mezcla deliciosas frutas como arándanos y mangos con semillas de chía, que son superalimentos de la naturaleza. Alto valor nutricional, sin azúcar, sin conservantes, sin colorantes ni sabores artificiales.

3. **Tortas al vapor* *: Las tartas al vapor son una serie de pequeños bizcochos que hay que conservar para el desayuno cada año. Puedes comerlo simplemente abriendo la bolsa, lo cual es muy conveniente. Al ir al colegio basta con traer una bolsa con un vaso de leche. Y como es relativamente pequeño, también se puede consumir como refrigerio además del desayuno.