¿Cuáles son los efectos de la baya de goji?

Wolfberry es una medicina tradicional china común. Muchos de nosotros hemos utilizado wolfberry en nuestras vidas. Lycium barbarum se utiliza principalmente en la medicina tradicional china para nutrir los riñones. Wolfberry se puede utilizar de muchas maneras, como hacer sopa, agregarle un poco de wolfberry y preparar té. Entonces, ¿cuáles son los efectos de la baya de goji? ¿Cuál es el valor nutricional de comer wolfberry?

1. ¿Cuáles son los efectos de la baya de goji?

1. Visión

Lycium barbarum es bueno para mejorar la vista, por lo que comúnmente se le conoce como "mejora de la vista". En el pasado, los médicos solían utilizar la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por la deficiencia de sangre en el hígado y la deficiencia de yin del riñón. La famosa píldora Qiju Dihuang recetada utiliza la baya de goji como medicamento principal. La gente también usa wolfberry para tratar enfermedades oculares crónicas. Los huevos al vapor con wolfberry son un tratamiento simple y eficaz.

2. Mejorar la inmunidad del cuerpo

Lycium barbarum tiene los efectos de mejorar la inmunidad, reponer el qi y la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed y calentar el cuerpo. y antitumoral.

3. Bajar los tres máximos

Regular el azúcar en sangre, bajar la presión arterial, prevenir y tratar la hipertensión, enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, etc.

4. Otras funciones

Lycium barbarum también tiene las funciones de estimular los nervios cerebrales, estimular la respiración y promover la motilidad gastrointestinal.

2. Valor nutricional de la baya de goji.

Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado y el riñón. Nutre los riñones, nutre los pulmones, nutre el hígado y mejora la vista. Trate la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos llorosos, la tos cansada, la sed y la espermatorrea.

Lycium barbarum es rico en caroteno, vitaminas A, B1, B2, C, calcio, hierro y otros nutrientes necesarios para la salud ocular.

La betaína de la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado, promover la regeneración de las células del hígado y, por tanto, proteger el hígado.

3. ¿Cuál es la mejor forma de comer wolfberry?

Cuando se utiliza la baya de goji para remojar en agua o hacer sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa.

Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji, lo que favorece más el efecto de la baya de goji para el cuidado de la salud. Pero al masticar wolfberry, tenga cuidado de reducir la cantidad que come a la mitad, de lo contrario, fácilmente se volverá demasiado nutritivo.