Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué debo hacer si tengo opresión en el pecho durante el confinamiento?

¿Qué debo hacer si tengo opresión en el pecho durante el confinamiento?

Las mujeres experimentan muchos desafíos durante el embarazo, el parto y la lactancia. Especialmente durante la etapa de lactancia, el dolor en el pecho ha estado molestando a muchas madres. Entonces, ¿cómo afrontar la opresión en el pecho durante el confinamiento?

Masaje para aliviar el dolor en el pecho

Lávate las manos, luego sujeta tus senos con ambas manos y masajea de manera uniforme y vigorosa desde todos los lados hasta los pezones. Esto no solo ayuda a aclarar los pezones. Senos, pero también alivia eficazmente el edema de la piel. Cuando sientas una hinchazón y un dolor evidentes en una determinada parte, puedes apretarla un poco más fuerte para drenar la leche acumulada en el pecho y evitar la obstrucción mamaria.

Alternar compresas húmedas frías y calientes

Alternar compresas húmedas frías y calientes también es un método eficaz. La compresa caliente puede promover el dragado de los bultos en los senos y la compresa fría puede aliviar el dolor, aliviar la congestión de los senos y reducir el dolor. Pero antes de aplicar una compresa húmeda, recuerde exprimir primero la leche para no afectar el efecto de la compresa fría o caliente.

Deje que el bebé amamante lo antes posible

Para evitar la opresión en el pecho, las nuevas madres deben dejar que el bebé amamante lo antes posible. Esto puede estimular las glándulas mamarias para que secreten leche y, al mismo tiempo, mantener los conductos mamarios sin obstrucciones para garantizar una descarga fluida de la leche. Se recomienda alimentar a su bebé cada dos o tres horas para drenar la leche a tiempo y evitar el problema del aumento del suministro de leche desde la fuente.