Li Deyin Tai Chi 42 Formas 19 a 29 Versión Ultra HD
Manos en la nube (3), salto de tigre independiente, patada dividida derecha, pase doble pico, patada dividida izquierda, patada con palmada giratoria, puñetazo hacia adelante, Posición de vuelo diagonal, posición de látigo simple hacia abajo, gallo dorado independiente (2), hacia atrás, penetración con la palma.
-Tai Chi
El Tai Chi es una forma de arte marcial china y un patrimonio cultural inmaterial. Se refiere a un método de boxeo tradicional chino que cultiva la fuerza tanto interna como externa y equilibra la dureza y la suavidad. Se basa en ideas tradicionales como el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía confuciana y taoísta china, e integra múltiples funciones como la de nutrir. Qi y fortalecimiento del cuerpo. Los principales representantes incluyen a Shi Chengzhi, Chen Zhenglei, Yang Zhenduo, Li Bingci, Sun Wanrong y Zhong Zhenshan.
El plato giratorio circular empujado a mano en los equipos de fitness al aire libre está relacionado con el Tai Chi. En términos generales, el Tai Chi puede mejorar la función cardíaca, prevenir la osteoporosis y promover la digestión intestinal. Practicar Tai Chi durante mucho tiempo tiene muchos beneficios para mejorar la vitalidad y la salud. Si insistes en practicar Tai Chi, no querrás ser rápido, pero debes hacer todo lo posible para lograr los movimientos correctos y unificar tus pensamientos, y todo tu cuerpo y tu mente mejorarán enormemente.
Hay muchas escuelas de Tai Chi tradicional. Las escuelas comunes incluyen Chen, Yang, Wu, Wu y He. Cada escuela tiene una relación de herencia, aprende unas de otras y tiene sus propias características, mostrando un estado de cien flores floreciendo. Debido a que el Tai Chi es una forma moderna de arte marcial con muchas escuelas y una amplia base de masas, es una forma de arte marcial muy vital en China.
Después de 1949, fue adaptado uniformemente por la Comisión Nacional de Deportes y utilizado para gimnasia, espectáculos y competiciones deportivas. Después de la reforma y apertura de China, se restauró parcialmente su apariencia original y se puede dividir en Tai Chi para competiciones, Tai Chi para gimnasia y Tai Chi para empujar las manos. Desde junio de 5438 hasta febrero de 2020, el Tai Chi estuvo incluido en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial Humano de la UNESCO.
El Tai Chi es una combinación perfecta del pensamiento teórico dialéctico de la nación china, las artes marciales, el arte, la orientación y la medicina tradicional china. Ella toma el Tai Chi y el pensamiento dialéctico Yin-Yang en el confucianismo y el taoísmo tradicionales chinos como ideas centrales, integrando múltiples funciones como nutrir la mente, fortalecer el cuerpo, luchar y luchar, y es la forma avanzada de la cultura humana.