La mejor medicina tradicional china para tratar el insomnio
Creo que el insomnio es un problema que tienen muchas personas. ¿Cómo tratar el insomnio? ¿Cuál es la mejor manera de tratar el insomnio? Estoy preocupado por esto. Pero en lo que al campo médico se refiere, existen un sin fin de métodos para tratar el insomnio, pero existen muy pocos métodos eficaces para tratar el insomnio. Por un lado, los síntomas del insomnio varían de persona a persona. Sin embargo, el número de personas que sufren de insomnio está aumentando.
Muchos factores pueden provocar insomnio, por lo que el tratamiento del insomnio debe conocer la causa y prescribir el medicamento adecuado.
Primero, los cambios de humor. Ira, cambios de ambiente, estrés, etc.
. La segunda razón es la enfermedad. Enfermedades nerviosas, cardíacas, cervicales, cerebrales, estomacales, etc. ;
El tratamiento del insomnio suele incluir lo siguiente:
1. No se ponga nervioso al dormir por la noche, relaje la mente y busque formas razonables y eficaces de superar el insomnio. En primer lugar se puede pensar que el insomnio no es una enfermedad grave, y no importa si se pierden unas horas o unos días de sueño al día. Se puede combinar con dietoterapia, medicina china, medicina occidental, acupuntura, fisioterapia, etc.
En segundo lugar, en el caso del insomnio secundario, debemos encontrar la causa; en términos generales, una vez resuelta la causa del insomnio, el insomnio se curará. Durante este período, los pacientes necesitan un entorno estable y seguro, y también deben prestar atención a fortalecer su propia nutrición y condición física.
En tercer lugar, para el tratamiento del insomnio primario lo más importante es ajustar los hábitos de sueño y restablecer el ritmo biológico normal. El tiempo de sueño de cada persona es diferente y un tiempo de sueño más corto tendrá poco impacto en el cuerpo humano.
El insomnio general se puede curar mediante tratamientos de causa, psicológicos y de relajación física. Entre ellos, todo lo que el paciente debe hacer es cooperar con el tratamiento.
5. Los fármacos antisueño utilizados habitualmente en la clínica se dividen en tres categorías. Normalmente, los medicamentos contra el sueño simplemente proporcionan a los pacientes una relajación emocional. Si desea curar completamente el insomnio, aún debe concentrarse en el tratamiento. Las pastillas para dormir son simplemente un alivio. El uso excesivo de hipnóticos puede tener efectos graves en el hígado.
6. Matt Capsule: Puede desempeñar un muy buen papel en la mejora del insomnio. Metron utiliza la tecnología SFE más avanzada de China para extraer ingredientes activos y luego los sintetiza con aminoácidos. Soluble en agua y aceite, puede penetrar todas las barreras biológicas, incluidas la barrera hematoencefálica y la barrera placentaria, y puede proteger las células de todo el cuerpo. Es seguro y eficaz para uso a largo plazo.
Herramientas para favorecer el sueño:
1. No colocar plantas y flores verdes en el dormitorio. En términos generales, la fragancia de las flores puede mantenernos despiertos fácilmente, mientras que las plantas verdes pueden privarnos de oxígeno por la noche y afectar la calidad del sueño.
2. La temperatura óptima en el dormitorio es de 18 a 22 grados. El cuerpo humano se siente más cómodo a esta temperatura, por lo que es más fácil conciliar el sueño.
3. El color de la pared del dormitorio es principalmente de color claro. Los colores dignos como el verde claro y el rojo pueden excitar fácilmente a las personas y evitar que se duerman. También son un tabú para la ansiedad y el insomnio. Las personas con depresión e insomnio deben evitar los colores oscuros como el azul y el gris.