Confucio dijo: ¿Podemos comer Cordyceps?

Lo más importante durante el confinamiento es la suplementación nutricional. Debido a que durante el parto se consume mucha energía, el cuerpo sólo puede repararse durante el confinamiento. Sin embargo, no se pueden tomar suplementos al azar durante el período de confinamiento. Algunos suplementos, aunque son ricos en nutrientes, no son adecuados para mujeres embarazadas. ¿Se puede comer cordyceps durante el confinamiento?

Puedes comer Cordyceps durante el confinamiento, pero no puedes ser goloso. Asegúrate de controlar la cantidad. No importa qué tan bueno sea un suplemento, tomar demasiado tendrá un impacto en el cuerpo. Por tanto, a la hora de comer Cordyceps, lo mejor es consultar a un médico.

No comer demasiado durante el periodo de confinamiento, sólo comer con moderación, preferentemente alimentos naturales. Por ejemplo, al igual que los alimentos naturales, conviene comer más alimentos verdes, pero es mejor no tomar diversos suplementos artificiales.

Durante el confinamiento lo mejor es comer algunos huevos, gachas de mijo y otros alimentos naturales. Por ejemplo, los huevos son ricos en proteínas y minerales y son fáciles de absorber. Comer tres huevos al día puede satisfacer las necesidades del cuerpo. La papilla de mijo contiene fibra dietética y una variedad de minerales que pueden promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento durante el confinamiento. Durante el confinamiento también se pueden comer alimentos rojos, como dátiles rojos, judías rojas, etc. Este tipo de comida roja tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y hay mucho sangrado durante el parto. Este es un buen momento para reponer sangre y evitar la anemia materna.