¿Puedo comer sal durante el confinamiento?

El concepto tradicional es que no se debe comer sal en el segundo mes. Comer sal no sólo es malo para la salud de la madre y afecta la recuperación posparto, sino que también afecta la calidad de la leche y la salud del bebé. El bebé aún es pequeño y su función renal aún no está completa. Comer sal no es bueno para su desarrollo físico. Este concepto no tiene base científica y no es creíble.

Ingesta adecuada de sal

Las madres pueden ingerir cantidades adecuadas de sal durante el parto. Los iones de sodio contenidos en la sal son muy importantes para el cuerpo humano y pueden desempeñar algunas funciones metabólicas. Sin iones de sodio, las personas sufrirán fatiga, dificultad para respirar, aburrimiento y otros síntomas, y los adultos necesitan alrededor de 6 gramos de sal por día. Las cantidades normales de sal se absorberán a través del tracto digestivo después de la ingestión y no causarán daño al cuerpo humano.

Demasiado salado es perjudicial e inútil.

Si una mujer embarazada ingiere demasiada sal durante el parto, algunas sustancias metabólicas entrarán en la leche, afectando el desarrollo de los riñones del niño y también afectarán la piel del niño, y es probable que se produzcan algunas erupciones de dermatitis, por lo que Las mujeres embarazadas no deben consumir alimentos ricos en sal durante el período de parto o incluso durante todo el período de lactancia.

Dieta de confinamiento

El confinamiento es un periodo en el que diversos órganos del cuerpo de la madre vuelven a su estado anterior al embarazo. En primer lugar, el tracto gastrointestinal materno se ve afectado en cierta medida durante el embarazo y requiere un proceso de recuperación lento. Además, durante el período de confinamiento, no se complemente con alimentos ricos en proteínas y grasas, como pescados grandes y carnes, coma normalmente como la gente común, siempre que haya más proteínas.