Precauciones para cepillarse los dientes durante el confinamiento

Mantener la higiene bucal durante el segundo trimestre del embarazo es un paso importante, porque el cuerpo de la madre se encuentra en período de recuperación, su inmunidad es relativamente baja y es propensa a las infecciones. Compartamos las cosas a las que debes prestar atención cuando te cepilles los dientes durante el próximo mes.

Elige un cepillo de dientes de cerdas suaves

Para proteger tus encías y dientes, elige un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar la irritación excesiva.

Enjuagarse la boca con agua tibia

Hacer gárgaras suavemente con agua tibia no solo ayuda a limpiar la boca, sino que también reduce la posibilidad de crecimiento bacteriano.

Cepilla tus dientes suavemente

Por favor, cepilla tus dientes suavemente y evita usar demasiada fuerza para evitar irritar las encías y los dientes. Considere la posibilidad de utilizar un cepillo de dientes eléctrico, ya que generalmente son más suaves.

Evitar los enjuagues bucales a base de alcohol.

Durante el segundo mes, para proteger la mucosa bucal, lo mejor es evitar el uso de enjuagues bucales a base de alcohol.

Reemplaza tu cepillo de dientes periódicamente.

Para mantener la higiene bucal se recomienda cambiar el cepillo de dientes cada cierto tiempo. Generalmente se recomienda cambiarlo cada tres meses.

Cuida tu dieta

Intenta comer menos alimentos dulces y ácidos, que pueden provocar caries y problemas en las encías. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y calcio puede ayudar a mantener dientes y encías sanos.

Visita periódica al dentista

Aún durante el segundo mes, se recomienda visitar al dentista periódicamente para revisiones y limpiezas bucales para prevenir y detectar precozmente problemas bucales.