¿Qué tiene de malo comer helado durante el confinamiento?

Intenta comer la menor cantidad de helado posible después de un mes de confinamiento. En este momento, su cuerpo está frágil y sus dientes también lo están. Por favor, preste atención y continúe observando. Los alimentos demasiado fríos no favorecen la recuperación del cuerpo. En este momento, la inmunidad materna no ha vuelto completamente a la normalidad y se necesita refrigeración y calefacción adecuadas. Puedes abrir las ventanas adecuadamente para ventilar, siempre que no te lleven vientos fuertes, generalmente no hay problema.

Cosas a tener en cuenta después de dar a luz

Aunque acabes de dar a luz a un bebé, tu vida diaria no puede ser exactamente como la de la gente común y corriente. Todavía tengo que prestar atención a no comer alimentos fríos durante 100 días y tratar de no tocar el agua fría. Las actividades diarias no se verán afectadas, pero conviene realizarlas de forma gradual y no resultar especialmente agotadoras de repente. Entonces, la vida sexual y el baño deberían seguir estando prohibidos dentro de las seis semanas posteriores al parto. Seis semanas después del parto, deberás acudir al hospital para revisar la involución de tu útero.

La finalización del confinamiento no significa que el estado físico de la madre se haya recuperado totalmente durante este mes. De hecho, si las condiciones lo permiten, puedes seguir manteniéndolo durante medio mes, lo cual es bueno para tu salud. Las mujeres que acaban de terminar el parto deben prestar atención a su alimentación. Trate de no comer alimentos fríos, picantes e irritantes y haga ejercicio adecuado, que también favorece la recuperación del cuerpo.