¿Puedo beber té Pu'er durante la menstruación?
¿Puedo beber té Pu’er durante la menstruación?
Puedes beber una pequeña cantidad, pero no beber infusiones.
El té Pu'er es un té fermentado de naturaleza suave que puede calentar el estómago, digerir alimentos y grasas y nutrir el qi. Debido a la descarga de sangre menstrual, el período menstrual es el período en el que el Qi y la sangre son más débiles dentro de un mes. Beber té Pu'er durante la menstruación puede reponer la rectitud y calentar el útero para promover la descarga suave de la sangre menstrual.
Sin embargo, con la descarga de sangre menstrual durante el periodo menstrual se perderá más hierro. El ácido tánico del té Pu'er se combina con las moléculas de hierro de los alimentos para formar un precipitado que afecta la absorción de hierro por la mucosa intestinal humana.
A menudo animamos a las mujeres a añadir más alimentos ricos en hierro en este momento, como hongo negro, hígado de cerdo, etc., para evitar la anemia ferropénica. Sin embargo, si bebe té durante la menstruación, estos esfuerzos serán en vano. Debido a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, se combinará con las moléculas de hierro de los alimentos para formar una gran cantidad de precipitados, lo que dificultará la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Los estudios han demostrado que cuanto más fuerte es el té, mayor es el obstáculo para la absorción del hierro, especialmente cuando se bebe té después de una comida.
Además, sustancias como la cafeína y la teofilina del té tienen un efecto excitante, que puede agravar las reacciones menstruales como la dismenorrea, los dolores de cabeza y de espalda.
1. El té Pu'er tiene muchas funciones y un alto valor nutricional. Beberlo con regularidad es bueno para la salud. Pero las mujeres no deben beber té Pu'er durante la menstruación. Cada vez que tienen la menstruación, consumirán mucho hierro en el cuerpo y beber té hará que el hierro en el cuerpo disminuya. En este momento, las amigas deben comer. más frutas y verduras para complementarlo.
2. El té contiene mucho ácido tánico, que puede dificultar la absorción del hierro. Beber té con regularidad provocará una disminución de la constitución corporal. Por lo tanto, las mujeres deben intentar evitar beber té durante la menstruación.
3. No es aconsejable beber té no sólo durante la menstruación, sino también durante el embarazo, el parto, la lactancia y la menopausia, estos periodos provocarán diversos grados de daño al organismo. Las mujeres deben decidir según su propia condición física a la hora de tomar té.
Aunque el té Pu'er es relativamente famoso, a mucha gente le gusta beberlo, y además tiene muchos beneficios para las mujeres. Sin embargo, la menstruación es un período especial para las mujeres y es mejor que no la beban. Durante la menstruación, debes mantenerte abrigado y comer alimentos más nutritivos.