El valor nutricional y la eficacia de los piñones. ¿Cuáles son los tabúes de los piñones?

1. Aunque los piñones no son inmortales, su valor nutricional y medicinal es extraordinario. Los piñones contienen 16,7 g de proteínas, 63,5 g de grasa, 9,8 g de carbohidratos, aceite volátil, calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas. La mayor parte de la grasa que contiene son ácidos grasos insaturados como el ácido oleico y el ácido linoleico, que tienen un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Por tanto, el consumo moderado de piñones no sólo puede aumentar la nutrición, sino también nutrir y fortalecer el organismo y prolongar la vida. Es imprescindible para las personas mayores.

2. Eficacia: Nutre el yin y promueve los fluidos corporales, repone el qi y la sangre, humedece la sequedad y suaviza los intestinos. Después del tratamiento, debilidad física, piel húmeda, sequedad y tos, sed, estreñimiento, mareos, espontáneos. sudoración y palpitaciones del corazón.

3. Contraindicaciones: Personas con heces blandas, heces resbaladizas, flemas y diarrea están contraindicadas por ser rico en grasas, las personas con función vesicular severa deben consumirlo con precaución;

4. Apto para personas; la población en general puede consumirlo. Es adecuado para personas de mediana edad y ancianos con constitución débil, heces secas, bronquitis crónica y tos prolongada sin flema, adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;