¿Cuáles son los alimentos que nutren los riñones en primavera?
Introducción a los alimentos tonificantes para los riñones en primavera: los dátiles negros.
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago. ¿Almacén nutricional? se llama. Los dátiles negros son ricos en valor nutricional, como carbohidratos, fibra dietética, grasas, pectina y proteínas, y también son ricos en vitaminas y minerales. Más importante aún, los dátiles negros contienen taninos, pigmentos amarillos y otras sustancias biológicamente activas. Tiene un fuerte efecto para mejorar la inmunidad en el cuerpo y tiene efectos obvios sobre el cáncer cardíaco, el cáncer de pulmón y la hematemesis. Los dátiles negros contienen proteínas, carbohidratos, ácidos orgánicos, vitaminas y nutrientes como fósforo, calcio y hierro.
Arroz negro
El arroz negro es rico en proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, manganeso y zinc. Tiene funciones apetecibles, benéficas, astringentes, tónicas. , bazo y bazo Tiene el efecto de calentar el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. El arroz negro y el arroz morado son variedades preciosas de arroz y pertenecen al arroz glutinoso. ¿Sí? ¿Nutrar el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea? ,? ¿Limpiar el hígado e hidratar los intestinos? ,? Suaviza la humedad y nutre la esencia, humedece los pulmones y relaja los tendones? El efecto es equivalente; puede usarse como medicamento y tiene efectos particularmente buenos sobre los mareos, la anemia, las canas, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la ceguera nocturna y el tinnitus. El consumo a largo plazo puede prolongar la vida.
Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Puede tratar mareos, canas, caída del cabello, dolor de cintura y rodillas. y la sequedad intestinal causada por una cantidad insuficiente de esencia y sangre del hígado y los riñones. El estreñimiento tiene un muy buen efecto dietético en el cuidado de la salud. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del cuerpo. Además, también es bien conocido el efecto belleza del cabello negro.
Hongo negro (comestible)
El hongo negro tiene un sabor dulce y tiene los efectos de nutrir el qi y los riñones, enfriar la sangre y detener el sangrado. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar hemorragias uterinas, hemorragias por hemorroides, hipertensión, arteriosclerosis, debilidad física, estreñimiento y otras enfermedades. Los hongos se pueden freír, asar, guisar o guisar en la cocina. Se puede utilizar como ingrediente principal en platos o como ingrediente en sopas como la sopa de melón de invierno y la sopa de pollo.
Yam
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, es un producto de doble propósito de la medicina y la comida tradicional china. No sólo puede nutrir los pulmones y el bazo, sino también los riñones y la esencia.
Wolfberry
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y eliminar el dolor lumbar. El uso prolongado puede prolongar la vida. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.
La primera receta para nutrir los riñones: la receta para fortalecer el cerebro y nutrir los riñones
Ingredientes: nueces, goji, ligustrum lucidum, dátiles rojos fritos, semillas de loto fritas, y licor bajo en alcohol. Método: Coloque todos los materiales medicinales chinos preparados en un frasco, vierta el licor bajo en alcohol preparado, la altura debe ser de aproximadamente 3 cm, luego selle la tapa y colóquela en un lugar fresco. Agítalo regularmente todos los días. Después de medio mes, puedes agregar una cantidad adecuada de miel y tomarlo. Eficacia: esta receta puede tratar la deficiencia de esencia renal, especialmente los mareos, tinnitus, insomnio y olvidos causados por la deficiencia renal.
Segundo: Receta para nutrir los riñones y fortalecer los huesos
Ingredientes: Huesos de la cavidad del cerdo, cordyceps, longan, sal Método: Limpiar los huesos de la cavidad del cerdo, abrirlos con palanca y luego colocarlos en Cocine a fuego lento en una olla y agregue agua; luego ponga los cordyceps y el longan en la olla y continúe cocinando a fuego lento durante quince minutos, luego agregue sal y coma la carne y beba la sopa directamente. Eficacia: esta receta de medicina tradicional china tonificante de los riñones puede tratar eficazmente diversos síntomas de malestar físico causados por la deficiencia de yang del riñón, como debilidad en las extremidades inferiores, extremidades frías, mareos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, etc.
Tercero: Receta Shenqiang tonificante de los riñones
Ingredientes: riñón de oveja, hongos, coliflor, jengibre, ajo, sal. Método: Limpiar los riñones, luego quitarles la fascia y remojarlos en agua fría durante aproximadamente medio día; remojar el hongo negro en agua, lavar la coliflor, cortarla en trozos pequeños, blanquearla en agua hirviendo, escurrir y reservar; Cortar en cubos, luego sofreír el hongo negro, el jengibre y el ajo picado. Cuando esté maduro, agregar la coliflor preparada, sofreír hasta que esté cocida, luego agregar sal y retirar de la olla. Eficacia: Esta receta puede tratar varios tipos de debilidad del bazo y los riñones, como tez pálida, fatiga mental, dolor de cintura y rodillas, pérdida de apetito, mareos, etc. Además, el riñón de oveja y el riñón de cerdo también se pueden reemplazar. No todos los dolores lumbares son causados por una deficiencia renal, por lo que se debe prestar atención a la distinción en la vida diaria.
Cuarto: Receta de Yangzhuang, tonificante de los riñones
Ingredientes: baya de goji, gecko, cistanche deserticola, dátiles rojos, licor bajo en alcohol. Método: Retire la cabeza y la cola del gecko, luego colóquelo en el tanque junto con otras medicinas chinas y luego agregue el licor bajo en alcohol preparado hasta una altura de unos tres centímetros por encima de los materiales medicinales. Después de sellar, agítelo una vez al día y podrá abrirlo para beber después de medio mes. Eficacia: si el cuerpo sufre de deficiencia de yang de riñón o de qi de riñón insuficiente, tomar esta medicina tradicional china tonificante de los riñones es una muy buena opción. Además, si el cuerpo presenta síntomas como eyaculación precoz, espermatorrea, micción frecuente, debilidad en los miembros inferiores y dolor lumbar provocado por una deficiencia renal, también puedes tomar una cantidad adecuada de este vino tónico para recuperar la salud rápidamente.
Quinto: Receta para nutrir los riñones y fortalecer la cintura
Ingredientes: cordero, ñame, baya de goji, sal. Método: Cortar el cordero en trozos, pelar y cortar el ñame en trozos para su uso posterior; luego poner el ñame y el cordero en una olla y guisar. Después de que el cordero esté suave y podrido, agregue la baya de goji después de media hora. cantidad de sal y tomarla directamente. Eficacia: Muchas personas sufren de deficiencia renal, resfriado renal o deficiencias congénitas, por lo que tomar esta receta puede tratar eficazmente la espermatorrea, la eyaculación precoz, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, y también tiene un buen efecto en la mejora del rendimiento sexual.
Formas gratuitas de reponer los riñones 1. Frótate la cintura y los ojos
¿Es la cintura el hogar de los riñones? Frotar la cintura y los ojos puede dragar los músculos y mejorar la función renal. Después de cada evacuación, frota los riñones 36 veces con las manos y sentirás fiebre en la cintura.
2. Método extracorpóreo de útero y riñón
Antes de acostarte cada noche, acerca las manos a tu cintura y acuéstate en decúbito supino en la cama. Después de 5 a 10 minutos, el calor se extenderá gradualmente por todo el cuerpo. Al principio, las palmas de las manos se hincharán cuando se presione la cintura. Esto desaparecerá en 3-5 días y las piernas se sentirán relajadas y flexibles. No importa de noche o de día, simplemente acuéstate en la cama y acerca las manos a los riñones durante media hora y obtendrás efectos milagrosos.
3. Método del agua con el dedo meñique
Hay muchas terminaciones nerviosas en los dedos, que están conectadas a los órganos internos. Por ejemplo, el dedo meñique de la mano derecha conduce al riñón, que gobierna el crecimiento, el desarrollo, la reproducción y la fuerza. Comienzas a comprender los dos oídos y los dos yins, el dedo meñique de la mano izquierda conduce a la vejiga. que es el lugar del cuerpo humano responsable del metabolismo del agua y los líquidos. Conduce a los pulmones, el estómago y los riñones. La práctica regular del método de levantamiento de agua con el dedo meñique puede fortalecer los riñones. Algunas personas en Japón han estado usando este método para reponer sus riñones durante mucho tiempo y todavía pueden tener hijos a los 70 años.
4. Apoya tu pierna izquierda sobre el cuello de tu pie derecho. Si tiene las piernas y los pies fríos y entumecidos, puede colocar la pierna izquierda sobre el cuello del tobillo derecho. Después de 20 minutos, tus piernas y pies se sentirán calientes.
5. Masaje de puntos de acupuntura en los pies. ¿Remojar tus pies en agua caliente y masajearte las piernas todas las noches? ¿vamos? ¿Hacer clic y frotarse los pies repetidamente? ¿Yongquan? ¿Apuntar, tocar, tocar, empujar, masajear repetidamente? ¿Árbol sagrado? Punto, el efecto es mejor.
6. Ir en sentido antihorario. Si agrega el movimiento de caminar en sentido antihorario (caminar en círculos) con las rodillas, confiar en las funciones propias del cuerpo puede curar la deficiencia renal, la insuficiencia renal y otras enfermedades.
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