A veces palpitarán diferentes partes del cuerpo.
¿Qué es este "salto de carne" benigno?
El síndrome de fasciculación benigna es un síntoma común del sistema nervioso, que se manifiesta como fasciculaciones involuntarias de músculos locales del cuerpo, que es lo que solemos llamar "contracciones musculares". Ocurre con mayor frecuencia en la cara y las extremidades, pero puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Como su nombre indica, tiene un curso benigno y no evoluciona hacia otras enfermedades neurológicas graves, pero es aburrido. Las contracciones musculares solo pueden ocurrir en una pequeña parte del músculo local, como las contracciones involuntarias del párpado. También puede afectar extensamente las extremidades o todo el cuerpo. La mayoría de las personas experimentan este salto muscular en algún momento de sus vidas y simplemente no se dan cuenta de que está ahí. Sólo cuando este tipo de latido muscular sea generalizado y sostenido la gente prestará atención y acudirá al hospital.
¿Cómo distinguirlo de las contracciones musculares en la enfermedad de la neurona motora?
Ésta es la mayor preocupación de todo paciente con salto muscular. Las enfermedades de las neuronas motoras (como la esclerosis lateral amiotrófica, la atrofia muscular espinal, etc.) son un problema mundial y no existe cura. Se manifiesta como contracciones musculares, pero estas contracciones musculares son continuas y pueden ocurrir tanto durante el ejercicio como en reposo. Pero a diferencia de este salto muscular benigno, la enfermedad de la neurona motora a menudo presenta atrofia y debilidad muscular, y hay cambios característicos en la electromiografía.
Orientación:
¿Cómo prevenir y afrontar este tipo de salto de carne benigno?
Para algunos pacientes, administrar una pequeña cantidad de sedante puede resultar eficaz. Pero, en general, este tipo de salto muscular no requiere tratamiento farmacológico. La clave del tratamiento es relajar a los pacientes mental y físicamente, guiarlos correctamente y reducir su ansiedad y tensión psicológica.
Tomar/comer fármacos o alimentos antioxidantes y eliminadores de radicales libres se considera actualmente la forma más eficaz de prevenir la carne saltarina. Los estudios han confirmado que una ingesta adecuada de vitaminas E, C, betacaroteno, selenio y zinc puede reducir la aparición de este benigno salto en la carne. Además, comer más tomates, arándanos, algas, repollo, repollo, coliflor, pomelo, cebolla, espinacas, espino y otros alimentos ricos en los antioxidantes anteriores ayudará a reducir los saltos de carne. Las especias y condimentos se elaboran a partir de cogollos, hojas, pieles, frutos, raíces o semillas de plantas. Son ricos en antioxidantes y también pueden evitar que la carne se salte. Tenga en cuenta que para tener un mejor efecto preventivo, es importante tomar las sustancias anteriores todos los días y complementar los alimentos medicinales anteriores antes y después del ejercicio. Por supuesto, estos suplementos suelen tardar varios días o semanas en surtir efecto.
Cuidados de vida:
Mientras prestes atención al descanso, te relajes y ingieras suficientes vitaminas y otros nutrientes necesarios, tu corazón estará tranquilo y tu carne no latirá. Por último, no olvides agregar la cantidad adecuada de condimentos picantes a tu comida para hacer tu vida más interesante.