¿Cómo hacer recetas para que los bebés crezcan más en primavera?
Receta de crecimiento del bebé: tres frijoles mezclados con pepino
Remojar la soja, los frijoles negros y las judías verdes en agua con sal durante más de 6 horas. Después de cocinarlos, mézclalos con el pepino. Es ligero y refrescante.
Receta de crecimiento del bebé: Costillas de cerdo guisadas con ñame
Cortar las costillas en trozos pequeños, blanquearlas en agua hirviendo, ponerlas en una olla y guisarlas, sazonar con cebolla y jengibre , y blanquearlos en agua hirviendo. Luego guisarlos. Cuando esté maduro, agregar el ñame y guisarlo junto, luego agregar sal.
Introducción a este artículo: El clima se vuelve más cálido en primavera, que es la mejor estación para que los bebés crezcan. Los padres pueden organizar razonablemente la dieta de su bebé, lo que puede ayudarlo de manera efectiva a crecer y complementar varios nutrientes que necesita el cuerpo. Este artículo recomienda una receta para que los bebés crezcan más en primavera.
Receta de crecimiento del bebé: sopa de tofu de carpa cruciana
Escaldar el tofu para quitar el olor a frijoles, freír la carpa cruciana por ambos lados, verter agua hirviendo, esperar a que hierva la sopa unos 5-6 minutos, luego agregue el tofu, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue sal al gusto.
Receta de Crecimiento del Bebé: Sopa de Camarones, Algas y Tofu
Primero lava y remoja las gambas y las algas secas, saltea el jengibre rallado con un poco de aceite hasta que esté fragante, escurre el agua y añade los camarones secos y las algas al mismo tiempo, el tofu. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante un rato, espese un poco y agregue sal al gusto.
Introducción a este artículo: El clima se vuelve más cálido en primavera, que es la mejor estación para que los bebés crezcan. Los padres pueden organizar razonablemente la dieta de su bebé, lo que puede ayudarlo a crecer de manera efectiva y complementar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo. Este artículo recomienda una receta para que los bebés crezcan más en primavera.
Receta de crecimiento del bebé: Huevos triturados variados
Ingredientes: 2 huevos, 50 g de pimiento verde, 5 g de champiñones, 50 g de zanahorias, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de glutamato monosódico , cantidad adecuada de agua, almidón, aceite de sésamo La cantidad justa.
Método de elaboración:
1. Primero se bate la clara y la yema en dos recipientes respectivamente, luego se añade un poco de agua y almidón y se bate uniformemente (sin hacer espuma).
2. Luego ponerlo en un plato cuadrado engrasado, ponerlo en una olla y cocinar al vapor hasta que esté cocido (use fuego medio a pequeño, el fuego será demasiado largo).
3. Una vez enfriado, sácalo y córtalo en tiras de clara y yema respectivamente.
4. Remojar los champiñones en agua tibia hasta que estén tiernos, lavar y sacar los pimientos verdes, lavar y triturar las zanahorias.
5. Agrega aceite al wok, agrega las zanahorias ralladas, los champiñones rallados y los pimientos verdes rallados, sofríe hasta que esté cocido, agrega la clara de huevo rallada y la yema de huevo rallada, agrega sal y glutamato monosódico, sofríe. uniformemente y vierta el aceite de sésamo.
Personas aplicables: bebés de 1 a 3 años.
Consejos de salud: Los huevos son ricos en vitaminas A, D, B2 y hierro. También contienen histidina, lecitina y cefalina, nutrientes indispensables para el desarrollo del cerebro y los nervios. Además, las zanahorias y las setas son ricas en vitaminas y oligoelementos, y los pimientos verdes son ricos en vitamina C, que favorece la absorción de hierro y zinc. Este plato tiene una sólida línea nutricional y puede describirse como una combinación perfecta de delicia y nutrición.
Introducción a este artículo: El clima se vuelve más cálido en primavera, que es la mejor estación para que los bebés crezcan. Los padres pueden organizar razonablemente la dieta de su bebé, lo que puede ayudarlo a crecer de manera efectiva y complementar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo. Este artículo recomienda una receta para que los bebés crezcan más en primavera.
Receta de crecimiento bebé: alubias dulces blancas y negras
Ingredientes: alubias blancas, alubias negras, dátiles rojos, azúcar moreno, miel.
Ejercicio:
1. Remojar los frijoles blancos, los frijoles negros y los dátiles rojos por separado durante una noche.
2. Ponga los frijoles blancos, los frijoles negros y los dátiles rojos en agua y cocine.
3. Hervir un poco de agua en la olla, luego agregar azúcar moreno (agregar azúcar moreno según corresponda según la cantidad y sabor de los frijoles) y llevar a ebullición.
4. Ponga los frijoles blancos cocidos, los frijoles negros y los dátiles rojos en el agua con azúcar moreno y cocine por 10 minutos (el tiempo depende de la cantidad de agua y frijoles cuando esté el agua con azúcar moreno). Ya casi seco, apaga el fuego.
5. Después de que los ingredientes anteriores se hayan enfriado, agregue una cantidad adecuada de miel y déjelo en remojo durante media hora (cuanto más tiempo, mayor será el dulzor).
Este tipo de snack se come mejor en primavera, porque según la teoría de la medicina tradicional china, en primavera se deben comer más alimentos dulces y menos ácidos, y los frijoles blancos y negros son ricos en calcio y Varios oligoelementos, muy adecuados para los niños. Sin embargo, no se deben consumir frijoles y dulces en exceso, de lo contrario el niño puede sufrir hinchazón y afectar la absorción de calcio.
Introducción a este artículo: El clima se vuelve más cálido en primavera, que es la mejor estación para que los bebés crezcan. Los padres pueden organizar razonablemente la dieta de su bebé, lo que puede ayudarlo a crecer de manera efectiva y complementar los diversos nutrientes que necesita el cuerpo.
Este artículo recomienda una receta para que los bebés crezcan más en primavera.
Receta de crecimiento del bebé: pollo y tofu
Ingredientes: 1 trozo pequeño de tofu fresco, 50g de pollo, 1 huevo, cantidad adecuada de tiras de colza y de jamón, un poco de almidón, sal refinada y aceite vegetal.
Preparación: Primero picar el pollo hasta obtener un puré, agregar la clara de huevo y un poco de almidón y mezclar con el pollo picado, hacer puré el tofu y blanquearlo en agua hirviendo, poner aceite en la olla, sofreír el pollo; pasta de tofu y luego agregue el tofu picado. Para un buen pollo, agregue un poco de sal y saltee unas cuantas veces, luego espolvoree con jamón rallado y colza y saltee hasta que esté cocido.
Secretos nutricionales:
El tofu es rico en proteína vegetal de alta calidad y calcio, y el pollo es rico en proteína animal de alta calidad. Estos dos alimentos se combinan para promover el crecimiento de su bebé y complementarse entre sí.
Personas aplicables: bebés mayores de 10 meses.