¿Cómo pierden peso las celebridades? ¿Por qué puedo perder peso tan rápido?

Muchas celebridades pierden peso muy rápidamente, lo que parece cierto, pero en realidad hay un dicho aquí. Adelgazar no significa perder peso: Estrictamente hablando, la pérdida de peso se refiere a la pérdida de grasa, la pérdida de peso puede ser principalmente pérdida de grasa o puede ser limitada, dependiendo de si el plan es científico y razonable;

Cuando Tang Yan regresó por primera vez después de dar a luz, muchas personas lamentaron que las celebridades se convirtieran en niñas después de dar a luz y en tías después de dar a luz.

Muchas famosas siguen teniendo la misma figura tras dar a luz. Al fin y al cabo, consulta de nutrición durante todo el embarazo, asistencia con el ejercicio, recuperación posparto, etc. Se organizarán servicios profesionales.

Así que, si una estrella quiere perder peso o ponerse en forma, tiene abundantes recursos. Nutricionistas profesionales, tutores personales y equipos brindan asesoramiento y consultas profesionales para facilitar la pérdida de peso.

Adelgazar no significa perder peso: Estrictamente hablando, la pérdida de peso se refiere a la pérdida de grasa; la pérdida de peso puede ser principalmente pérdida de grasa, o puede ser limitada, dependiendo de si el plan es científico y razonable.

Para la mayoría de las personas, no es fácil perder 1 kg por semana, por lo que básicamente no es ningún problema juzgar que este es el límite superior de la velocidad de pérdida de grasa. En otras palabras, mientras se supere esta velocidad, la parte de pérdida de peso ya no estará dominada por la grasa; cuanto más se supere, probablemente menor será la proporción de grasa;

¿Por qué los famosos adelgazan más rápido? A esto la respuesta es clara: eso es adelgazar, no adelgazar (grasa). Perder peso es fácil, perder grasa es un poco difícil. Si es significativamente más rápido que el límite superior, sus componentes de pérdida de peso deben tener nutrientes obvios en el cuerpo, como músculo y agua. Sus métodos y planes no son enormes ni misteriosos, ni siquiera erróneos, o al menos irrazonables, ni las leyes de la física ni las leyes del cuerpo humano quedarán invalidadas sólo porque el ejecutor sea una estrella; La pérdida de peso rápida es peligrosa, la pérdida de grasa saludable es el camino a seguir.

Cuando vi las recetas y los resultados de Big S para bajar de peso en Internet, mi mayor sensación fue de sorpresa: un mínimo de 800 calorías al día es la línea de advertencia del cuerpo humano para mantener la seguridad de la vida, pero ella solo necesitaba 400; perdió 10 kg en un mes—— ¿Cómo cambia el porcentaje de grasa corporal antes y después, cómo cambia el índice de masa corporal magra, cómo cambia el índice de rutina sanguínea, cómo cambia la piel que alguna vez acumuló grasa, cómo cambia? ¿Cómo se ve la función gastrointestinal y la insulina?

Tampoco elimina los métodos utilizados por algunas celebridades. Una buena planificación, pero todavía no puedo superar la distancia máxima de alrededor de un kilogramo por semana. Hasta ahora, los métodos y recetas limitados para que las celebridades pierdan peso que se ven en Internet casi todos no cumplen con estándares seguros y razonables.

Si simplemente estás bromeando con tus amigos para que pierdan peso rápidamente sin importar los riesgos para la salud, puedes planificar en muchos aspectos, lo que puede ser más humano y más fácil de implementar que los planes de muchas celebridades.

Finalmente, la condición física de cada persona es diferente, y sólo un plan específico y personalizado es el más seguro y efectivo. La imitación no es necesaria, pero sí precaución.