Cómo tratar las manchas desde dentro
1. Zumo de verduras light: zumo de tomate
Beber 1 taza de zumo de tomate al día o comer tomates habitualmente tiene un buen efecto en la prevención de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "depósito de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.
2. Gachas de manchas ligeras: gachas de pepino
Tomar 100g de arroz, 300g de pepino fresco, 2g de sal refinada y 10g de jengibre. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz y machacar el jengibre. Agrega unos 1000 ml de agua a la olla, ponla al fuego, agrega el arroz y el jengibre, lleva a ebullición a fuego alto, luego cocina lentamente a fuego lento hasta que el arroz esté blando, luego agrega rodajas de pepino, cocina hasta obtener una sopa. esté espesa y sazone con sal refinada.
Usar ropa abrigada dos veces al día puede hidratar la piel, eliminar pecas y adelgazar.
3. Destacar bebida fría: azúcar de roca, zumo de limón.
Remueve el zumo de limón, añade azúcar de roca y bebe. Los limones son ricos en vitamina C. El contenido de vitamina C en 100 gramos de jugo de limón puede alcanzar hasta 50 mg. Además, también contiene calcio, fósforo, hierro y vitamina B. Beber jugo de limón con regularidad no solo puede blanquear la piel, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel, eliminar las manchas de pigmentación facial, sino también prevenir la arteriosclerosis.
4. Destacar la sopa dulce: Sopa de Hongos Negros y Dátiles Rojos
Tomar 30 gramos de hongos negros y 20 dátiles rojos. Lavar los hongos, quitarles las semillas a los dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante media hora aproximadamente. Una vez al día después del desayuno y la cena. Si se toma con regularidad, puede usarse para eliminar pecas, fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso.
El hongo negro registrado en el "Compendio de Materia Médica" puede eliminar las manchas negras de su superficie. El hongo negro puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento de la piel; los dátiles rojos reponen el qi, fortalecen el bazo y armonizan la piel y ayudan al hongo negro a eliminar las manchas oscuras.
5. Huevos cocidos con dátiles rojos
Puedes añadir un huevo a los dátiles rojos, longan y agua con azúcar moreno y luego hervir el huevo a fuego lento. Los huevos cocidos son muy nutritivos y tienen un buen efecto reponedor de sangre. Si lo toma con regularidad, verá que el color mejora cada vez más.
6. Beber dátiles rojos remojados en agua
Los estudios han descubierto que beber una taza de agua de dátiles rojos todos los días puede desempeñar un muy buen papel a la hora de nutrir el hígado y desintoxicarlo. Los científicos han descubierto a través de experimentos que las personas con función hepática deficiente pueden aumentar eficazmente la proteína sérica en el cuerpo bebiendo una taza de agua de dátiles rojos todos los días durante una semana, logrando así un efecto de cuidado de la salud del hígado.