¿Podremos comer perdiz el mes que viene?
Comestible
El consumo de perdiz durante el periodo de lactancia tiene un efecto significativo a la hora de favorecer el desarrollo físico e intelectual del bebé.
Una colección completa de recetas de Confucio
Lo que más necesitan las mujeres después de dar a luz es descanso y recuperación. El acondicionamiento dietético puede complementar rápidamente los nutrientes que necesitan y prevenir algunos síntomas posparto. Entonces podrás optar por comer algunos alimentos saludables y nutritivos durante el confinamiento, así que veamos la dieta completa del confinamiento.
1. Papilla de mijo y huevo
Cocinar la papilla de mijo hasta que esté espesa, añadir el líquido del huevo antes de cocinarla y finalmente añadir azúcar moreno al gusto.
Función: Para reponer el qi y activar la circulación sanguínea, las mujeres que acaban de dar a luz pueden consumirlo.
2. Sopa de pollo con huesos negros y ginseng
Cocinar el pollo hasta que esté cocido, luego añadir el ginseng y la angélica, cocinar durante media hora aproximadamente y finalmente añadir sal.
Función: Tónico, puede ser consumido por mujeres embarazadas una semana después del parto.
3. Sopa de Lubina al Jengibre
Cortar la lubina en trozos, remojar en vino de arroz, luego ponerla en agua y cocinar hasta que el pescado se ponga blanco.
Función: Rica en nutrientes, no facilita el aumento de peso a las mujeres embarazadas y ayuda a adelgazar después del parto.
4. Sopa de pescado y gambas
Cortar el pescado en trozos pequeños y revolver con la fécula. Cortar las castañas de agua en trozos pequeños. Después de calentar el aceite, añadir el pescado y las gambas cortados en dados. en la olla y sofreír. Finalmente agregue la esencia de pollo y la sal a la sopa de pollo.
Función: Suplemento rico en proteínas.