¿Qué debo hacer si tengo menstruación abundante?
¿Cómo afrontar el flujo menstrual abundante? Puedes comer un poco de bolso de pastor mezclado con tofu. Prepara un poco de tofu y bolso de pastor. Primero lava el bolso de pastor y escaldalo, luego corta el tofu en trozos y agrega unos fideos, aceite de sésamo, esencia de pollo y sal. , agrega la bolsa de pastor, continúa revolviendo uniformemente y luego estará listo para comer.
Para guisar cordero con raíz de angélica es necesario preparar vino de cocina, jengibre, tierra cruda, raíz de angélica y cordero. Primero lave el cordero, luego córtelo en trozos, póngalo en una olla, mézclelo con vino de cocción, rehmannia cruda, jengibre y raíz de angélica, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que esté suave y podrido. Agregue un poco de sal. Degustar antes de cocinar. Es muy adecuado para mujeres con menorragia.
¿Qué debo comer si tengo menstruación abundante? Si tienes menstruaciones abundantes, puedes comer raíz de loto, hongos y pato viejo en maceta. Este tipo de alimento puede detener el sangrado y enfriar la sangre, y puede mejorar el problema de la menstruación excesiva. Debes lavar el pato, cortarlo en trozos, luego mezclarlo con vino de arroz y jengibre y hervirlo lentamente hasta convertirlo en sopa. Después de cocinar, agregue el hongo negro y la raíz de loto, luego agregue esencia de pollo y sal al gusto.
También puedes tomar sopa de artemisa de gallina, preparar la gallina vieja y preparar un poco de artemisa. Primero limpie la gallina vieja, luego mézclela con hojas de artemisa, hiérvala lentamente hasta obtener una sopa y cómela dos o tres veces para lograr el efecto de reponer el qi y detener el sangrado.
¿Cómo regular el flujo menstrual? Si quieres solucionar el problema del flujo menstrual, puedes ajustarlo mediante la dieta. Es necesario preparar sal, jengibre, dátiles rojos, ñame, rodajas de ginseng americano y pichón para comer un pichón guisado saludable. Primero lavar el ginseng americano y ponerlo en la olla, lavar el ñame y ponerlo en la olla, remojarlo en una cantidad adecuada de agua, lavar los dátiles rojos, cortar el pichón en trozos y agregar todos los ingredientes.
También puedes comer sopa de carne magra de frijoles negros y agripalma. Prepara baya de goji, agripalma, cebada, frijoles negros y carne magra. Primero limpia todos los ingredientes, agrega la cebada, los frijoles negros y la carne magra. Se junta la olla y se agrega una cantidad adecuada de agua para guisar durante unas horas, luego se agrega la baya de goji y la agripalma, se agrega un poco de esencia de pollo y sal al gusto y se cocina a fuego lento para comer.
Las personas con menstruaciones abundantes también pueden comer papilla de Sophora. La Sophora japonica puede ingresar al meridiano del hígado y al meridiano del intestino grueso para purgar el fuego, limpiar el hígado, detener el sangrado y enfriar la sangre, y puede resolver el problema de la menstruación excesiva. Siempre que mezcle arroz sophora y arroz japonica, lo cocine lentamente hasta convertirlo en papilla y bébalo, el efecto hemostático es muy obvio.
También puedes comer empanadillas rellenas de bolsa de pastor. La bolsa de pastor contiene vitaminas, grasas y carbohidratos y tiene un muy buen efecto hemostático. Para las pacientes con menstruación excesiva, es muy conveniente hacer albóndigas con bolsa de pastor y comerlas en albóndigas.
También puedes comer cordero guisado en Guidi. Prepara un poco de jengibre, rehmannia cruda, raíz de angélica y cordero. Lava el cordero y ponlo en una cazuela. Añade un poco de agua, vino de arroz, azúcar y sal. La salsa de soja, el jengibre, la rehmannia cruda y la Angelica sinensis, guisadas lentamente hasta que la carne esté cocida, pueden solucionar el problema de la menstruación excesiva.
Precauciones ante la menstruación abundante Si las mujeres tienen la menstruación abundante, deben ajustar sus emociones. Si siempre están deprimidos y tristes, causarán daños al hígado y al bazo y fácilmente agravarán el problema.
Las mujeres con menstruación abundante necesitan ponerse o quitarse ropa a tiempo según los cambios climáticos para evitar dañar el Qi y la sangre y afectar la menstruación normal. También deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar el ejercicio extenuante y evitar cansar demasiado el cuerpo. La dieta adecuada también es importante. No deben comer en exceso ni alimentos picantes y grasosos, de lo contrario es fácil acumular demasiada humedad y frío en el cuerpo, provocando síntomas incómodos.
Lo anterior es la solución a la menorragia. Después de leer la introducción anterior, todos deben tener una cierta comprensión. La menorragia se puede resolver mediante los métodos anteriores y la terapia dietética no dañará la salud. La dietoterapia es muy segura y cada paciente debe prestar atención a la dieta correcta para garantizar que el cuerpo obtenga una nutrición adecuada.