¿Qué debo hacer si mi leche materna se vuelve clara durante el parto?
1. La dieta es demasiado grasosa
Las madres lactantes tendrán purificación de la leche si comen demasiado. Algunas madres piensan que los alimentos grasosos son alimentos nutritivos y comerán muchos de ellos durante la lactancia. Los alimentos grasosos diluirán la leche y la aclararán.
2. Inestabilidad emocional
Las madres lactantes suelen ser emocionalmente inestables y tener grandes cambios de humor debido al gran intervalo posparto, el cuidado de sus recién nacidos y la menor atención de sus familias. Estas emociones negativas afectarán la salud de la madre, afectando con ello la síntesis de proteínas, grasas, azúcares y otras sustancias de la leche, por lo que su leche se ve más clara.
3. Desnutrición
La desnutrición de las madres lactantes también puede provocar suero. Si la ingesta de proteínas y energía durante el embarazo y la lactancia es insuficiente o marginal, el estado nutricional de la madre afectará los nutrientes de la leche y las vitaminas liposolubles e hidrosolubles de la leche se reducirán, por lo que la leche materna tendrá un aspecto más claro. .
¿Cómo espesar la leche?
La dieta debe ser ligera antes que la nutrición. Debe evitar comer alimentos ricos en grasas y proteínas inmediatamente después del parto. El calostro demasiado espeso puede provocar una mala descarga de leche. Dentro de la semana posterior al parto, se debe dar prioridad a los líquidos bajos en grasas y proteínas, y se deben agregar gradualmente alimentos altamente nutritivos como la carpa cruciana, la carpa plateada y la sopa de manitas de cerdo. Además, también se puede comer más soja, lufa, azucena, nueces y semillas de sésamo, que son beneficiosas para el ordeño.