¿Cómo puede la dietoterapia mejorar el tinnitus?
1. Gachas de semillas de loto
Uso: Hervir 20 gramos de semillas de loto, añadir 100 gramos de arroz glutinoso para cocinar la papilla.
Tiene las funciones de reponer la esencia y el qi, aumentar la inteligencia y la audición, fortalecer el bazo y el estómago y disminuir la presión arterial. Está especialmente indicado para personas con tinnitus senil, sordera y presión arterial alta.
2. Gachas de arroz glutinoso de flores
Uso: Tomar 50g de crisantemo y 100g de arroz japónica. Primero decozca los crisantemos y luego cocine la sopa de crisantemo y el arroz japónica hasta obtener una papilla.
Eficacia: Esta papilla tiene un buen efecto sobre mareos, tinnitus, dolor de cabeza por viento y calor, inflamación del hígado, ojos rojos, etc. en personas de mediana edad y ancianos.
3. Sopa de crisantemo de caballo
Uso: Tomar 10g de Gastrodia elata, 10g de crisantemo, 30g de raíz de caña fresca, 30g de piel de melón de invierno, añadir agua para decoccionar y tomar. Tomar de 1 a 2 veces al día.
Tiene los efectos de calmar el hígado, mejorar los oídos y mejorar la vista, y es adecuado para la hiperactividad del yang del hígado.
Alimentos para aliviar el tinnitus
1. El jengibre seco
puede calentar el cuerpo y disipar el frío. El tratamiento del síndrome de resfriado del bazo y del estómago no solo es aplicable al síndrome de frío externo que causa exceso de frío, sino que también es adecuado para el síndrome de deficiencia y resfriado del bazo y la deficiencia de yang del estómago. Los pacientes con tinnitus pueden ponerle un poco al cocinar para tratar el tinnitus.
2. Carpa plateada
Un buen pescado para nutrir el estómago en invierno. Se utiliza para aliviar el dolor de estómago y se suele utilizar para tratar el bazo y el estómago débiles. Especialmente indicado para dolores de estómago por frío o gastritis crónica provocada por indigestiones.
3. El pescado graso
tiene el efecto de calentar el estómago y aliviar el asma. Es mejor que las personas con constitución débil coman cabezas de pescado pequeñas y grasas, que pueden calentar el estómago y tratar el tinnitus y los mareos.
4. Chiles
Comer chiles puede favorecer el apetito, la digestión, los latidos del corazón, la dilatación de los capilares periféricos y el flujo sanguíneo a la superficie del cuerpo. Comer pimientos en invierno puede protegernos del frío y prevenir dolores en las articulaciones, dolores de cintura y piernas y resfriados de estómago causados por la humedad.
* *Trate el tinnitus
1. Frote alrededor de las orejas.
Puede utilizar los pulgares para frotar suavemente el punto de acupuntura Yifeng y el punto de acupuntura Tinggong en ambos lados de las orejas. oídos Después de aproximadamente 1 minuto, sentirá dolor e hinchazón.
Si se persiste durante mucho tiempo, tendrá los efectos de abrir los oídos, desbloquear las colaterales y activar la circulación sanguínea, y tiene ciertos efectos curativos sobre el tinnitus causado por diversas razones.
2. Pellizcar la base de la oreja
Puedes pellizcar la base de la oreja con el dedo índice y el pulgar respectivamente, y amasarla suavemente durante unos 3 minutos hasta que quede la base de la oreja. el oído está completamente caliente. Este método de rehabilitación del tinnitus puede aliviar eficazmente el tinnitus causado por la isquemia en el oído interno.
3. Gira la parte en espiral
Usa el dedo índice y el pulgar para masajear el lóbulo de la oreja y la hélice de arriba a abajo durante unos 3 minutos hasta que ambas orejas estén calientes. Este método puede benignar los puntos de reflexión de los nervios en el lóbulo de la oreja y la hélice, ayudando así a los pacientes a mejorar el entorno del oído interno y eliminar la inflamación.
***1*** Peina tu cabello y orejas.
Usa tus dedos para peinar tu cabello hacia atrás desde la línea frontal. Coloque las palmas de las manos detrás de las orejas mientras se peina el cabello hacia atrás. Frote las aurículas hasta las mejillas con ambas manos, 1 vez seguida, 108 veces.
***2***Método Tiangu
Junta las palmas de las manos, colócalas en las orejas izquierda y derecha respectivamente, apoya la nuca con los dedos y presiona su dedo índice sobre el dedo medio, de modo que el dedo índice apunte hacia el dedo medio hacia arriba y hacia abajo con fuerza. Después de esta toma, puedes escuchar un sonido de "bang bang" en la línea del cabello, como tocar el Gutiangu, * * * 108 veces.