Zi dijo, ¿puedo comer pasteles y postres?

1. La mayoría de las tartas se elaboran principalmente con harina, huevos, nata y fruta. Las madres deben prestar atención a comer la menor cantidad posible de mantequilla animal y evitar la mantequilla vegetal. También lo hace la fruta. Trate de comer frutas frescas y menos o ninguna fruta enlatada.

2. El pastel tiene un alto contenido calórico y de azúcar. Las madres que son propensas a engordar o que ya han engordado deberían intentar comer menos.

3. Si tienes una enfermedad coronaria, presión arterial alta o diabetes, intenta no comerlo después del parto.

4. No comas pastel con cerveza, ya que aumenta la concentración de plomo en sangre y aumenta la probabilidad de ganar peso.

5. Procura elegir tartas caseras y evita las tartas con muchos aditivos. El auténtico pastel de leche fresca se derrite más fácilmente, tiene más humedad y un sabor más rico.