Alimentos que las mujeres no deben comer durante el confinamiento.
La luz es adecuada.
Para mantener tu figura y prevenir la obesidad posparto, evita comer alimentos grasosos, con menos aceite, menos sal, menos azúcar y alimentos ligeros. La dieta es principalmente ligera, con menos sal, menos aceite y menos azúcar.
No comer alimentos inadecuados.
No comas alimentos que no hayas comido antes para evitar molestias, que pueden provocar dolor de estómago o diarrea.
Ayuno de ginseng
Ginseng posparto en ayunas: Tomar ginseng apresuradamente después del parto puede provocar hemorragia posparto o loquios interminables. Las personas que están amamantando no deben comer ginseng, puerros, malta y sus productos para evitar la interrupción de la lactancia.
Alimentos no comestibles
No comer alimentos fritos, encurtidos, a la brasa, picantes. Cuando los loquios no se han vuelto de color marrón claro, la secreción no ha disminuido o hay coágulos de sangre, no es aconsejable tomar tónicos y cocinar los alimentos con gran cantidad de vino para evitar que los loquios se sequen por completo. Evitar comer alimentos crudos y fríos durante el confinamiento: verduras, frutas, etc.
Descansar
Además de prestar atención a la dieta después del parto, las mujeres embarazadas también deben tener cuidado de no tocar agua fría durante el parto y descansar más en la cama. Durante el periodo de confinamiento la madre puede estar de mal humor, pero debe mantener un buen humor y una actitud optimista para facilitar la rápida recuperación de su cuerpo. Preste atención a la higiene personal durante el encierro y acuda al hospital para realizarse exámenes físicos periódicos.