Beneficios y contraindicaciones de los albaricoques
Eficacia y contraindicaciones de los albaricoques
Eficacia y contraindicaciones de los albaricoques Los albaricoques son una fruta común de colores vivos, más carne, de sabor agridulce y muy apreciada por el público. Al público le encanta. Comer albaricoques con regularidad tiene muchos beneficios para el organismo. Compartamos los beneficios y contraindicaciones de los albaricoques. La eficacia y el papel de los albaricoques y los tabúes 1
1. Mejorar la memoria de los niños
El zinc de los albaricoques puede mejorar la memoria y la inteligencia de los niños. Además, el zinc puede mejorar la reproducción de los linfocitos, mejorando así la inmunidad humana.
2. Cuidados de belleza
Los albaricoques contienen vitamina C y muchas otras sustancias antioxidantes que después de comer pueden eliminar los radicales libres del organismo y ralentizar el envejecimiento de las células. Apto para mujeres. Consúmelo en verano y otoño para reducir el daño ambiental a la piel y ralentizar el envejecimiento.
3. Anticancerígenos y anticancerígenos
Los albaricoques contienen amigdalina, un nutriente que se considera una sustancia anticancerígena eficaz. Las personas preocupadas por la decoloración causada por el cáncer esperan comer albaricoques con moderación y complementar con amígdala.
4. Mantener el funcionamiento del cuerpo humano
Los albaricoques contienen una gran cantidad de sales inorgánicas si el cuerpo humano quiere mantener un funcionamiento normal, debe complementar estos nutrientes. comerlos albaricoques puede hacer que las funciones inorgánicas del cuerpo humano funcionen bien, manteniendo así el crecimiento saludable del cuerpo humano.
5. Alivia la tos y reduce la flema
Los albaricoques se suelen utilizar en muchas recetas de la medicina tradicional china para aliviar la tos, aliviar el asma y resolver la flema. Comer albaricoques crudos también tiene este efecto. Si sueles tener mucha flema, tose. Puedes calentar adecuadamente los albaricoques en agua tibia y comerlos, lo que puede aliviar la tos y el asma.
6. Intestinos flojos
Las frutas como los albaricoques y las azufaifas silvestres son muy similares y contienen una gran cantidad de fibra dietética y agua. Después de comer, pueden absorber una gran cantidad de agua. en el estómago y se hincha, estimulando el estómago. La peristalsis intestinal acelera la descarga de las heces y tiene un cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento.
7. Bajar el colesterol
Las personas con el colesterol alto son propensas a algunas enfermedades crónicas y cardíacas. Se recomienda comer algunos albaricoques. Los albaricoques contienen polifenoles. Los albaricoques también son ricos en vitamina C. Estos dos nutrientes pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano y reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas.
Tabúes de los albaricoques
1. Tabúes para pacientes con deficiencia de yin
Los albaricoques son de naturaleza cálida, por lo que los amigos que son propensos a enojarse o aquellos con yin La deficiencia debe comer menos, uno o dos al día es suficiente. Especialmente los niños, deben tener cuidado al comer y no comer demasiado, de lo contrario pueden sufrir diarrea fácilmente.
2. No comas albaricoques en ayunas.
No comas albaricoques en ayunas, porque comer albaricoques en ayunas provocará un gran daño al estómago.
3. No apto para mujeres embarazadas.
Los albaricoques saben bien, pero las mujeres embarazadas son propensas a sufrir un aborto espontáneo después de comerlos. Además, los albaricoques frescos son muy ácidos y muy perjudiciales para los dientes de las mujeres embarazadas. Por lo tanto, durante la temporada en la que abundan los albaricoques, los médicos recordarán específicamente a las mujeres embarazadas que no coman albaricoques. La eficacia y el papel de los albaricoques y los tabúes 2
1. Anticancerígenos y anticancerígenos
Los albaricoques contienen almendras amargas, que se consideran sustancias anticancerígenas eficaces. Para aquellos que hablan de cáncer, es de esperar que puedan comer una cantidad moderada de albaricoques y complementarlos con almendras amargas.
2. Bueno para la salud del corazón
Los albaricoques contienen flavonoides, que son buenos para la salud del corazón. Tiene un cierto efecto preventivo sobre las enfermedades cardíacas. Los flavonoides también pueden reducir el riesgo de infarto de miocardio. En la dieta diaria, el consumo de orejones es beneficioso para los pacientes con enfermedades cardíacas.
3. Bajar el colesterol
Las personas con el colesterol alto son propensas a ciertas enfermedades crónicas y enfermedades cardíacas. Se recomienda comer albaricoques. Los albaricoques contienen polifenoles. Los albaricoques también son ricos en vitamina C. Estos dos nutrientes pueden reducir los niveles de colesterol del cuerpo y reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardíacas.
4. Belleza
Los albaricoques también tienen efectos de belleza, por eso a muchas chicas les gusta comer albaricoques.
El albaricoque contiene vitamina E, que es beneficiosa para el ciclo metabólico de la piel de la mujer y la hace más brillante.
5. Hidratar los pulmones
La función de los albaricoques es nutrir los pulmones. Si tienes síntomas como resfriado y tos, puedes comer albaricoques y tiene efectos antiasmáticos. Además, los albaricoques también tienen el efecto de hidratar los intestinos. Las personas con estreñimiento leve pueden comer albaricoques con moderación.
Precauciones al consumir albaricoques
Los albaricoques tienen muchas funciones y funciones y son ricos en nutrientes. Sin embargo, se recomienda comer albaricoques con moderación. Comer demasiados albaricoques puede provocar fácilmente una intoxicación. El sabor de los albaricoques es muy ácido. Para las personas con mal estómago no es recomendable comer más albaricoques. La pulpa de los albaricoques es más picante. Para las personas con Yin y constitución corporal, es mejor comer albaricoques.