Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué frutas y verduras no se pueden comer durante el confinamiento?

¿Qué frutas y verduras no se pueden comer durante el confinamiento?

Durante el período de confinamiento, las nuevas madres deben prestar atención a una dieta ligera y equilibrada. Las siguientes son algunas frutas y verduras que no son aptas para consumir durante el confinamiento:

1. Caqui: El caqui contiene una gran cantidad de ácido tánico, que se combina fácilmente con el ácido gástrico para formar grumos duros que afectan la digestión. y absorción.

2. Piña: La piña contiene una sustancia enzimática que puede estimular fácilmente la contracción uterina y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

3. Ají: El ají es muy irritante y puede causar fácilmente molestias gastrointestinales y afectar la recuperación posparto.

4. Alimentos fríos: como lechuga, brotes de soja crudos, etc. , fácil de causar diarrea o infección.

5. Verduras ricas en fibra: como el apio, los brotes de bambú, etc. contienen más fibra y pueden provocar molestias gastrointestinales fácilmente.

6. Algunas frutas, como el pomelo y la naranja, tienen sustancias más ácidas y pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal.

En definitiva, durante el segundo mes conviene elegir alimentos fáciles de digerir y nutritivos, y evitar ingerir alimentos demasiado irritantes. Si tiene alguna pregunta o malestar, debe consultar a su médico de inmediato.