La carne de mi cara se ha vuelto flácida recientemente. ¿Es delgadez o cara? ¿Cómo perder peso?
1. Coloque la frente en la palma de la mano, relaje el cuello y presione la frente en la palma de la mano durante 10 a 15 segundos. Función: Prevenir y aliviar la aparición de líneas finas en la frente y aliviar la fatiga.
2. Desliza la palma hacia abajo de manera que cubra suavemente tus ojos y mantén presionado durante 10 a 15 segundos. Función: Elimina eficazmente el estrés, promueve la circulación sanguínea alrededor de los ojos y mejora las bolsas y ojeras.
3. Desliza las manos hacia ambos lados de la nariz y presiona suavemente las mejillas con las palmas durante 10 a 15 segundos. Función: Mejora eficazmente la retención de líquidos, especialmente indicado para aliviar la hinchazón facial.
4. Apoya la barbilla sobre la palma de la mano y abre las manos para sostener la barbilla durante 10 a 15 segundos. Función: Alivia eficazmente la acumulación de agua en la mandíbula, especialmente indicado para la mejora de la papada.
5. Coloque las palmas de las manos a ambos lados del cuello, coloque los cuatro dedos en las mejillas, presione con los pulgares la depresión detrás de los lóbulos de las orejas y presione la cabeza sobre las palmas y las muñecas durante 10 a 15 minutos. artículos de segunda clase. Coloque su dedo índice detrás de su oreja y mantenga los otros dedos cerca de su mejilla durante 10 a 15 segundos. Función: Ayuda a fortalecer el sistema de drenaje linfático natural del rostro y embellecer todo el contorno facial.
6. Permanece sentado con los codos sobre las rodillas. Cruza las manos delante de tu cuello. Inserte los dedos lo más que pueda en la depresión de la clavícula, la "cámara de sal" entre la clavícula y el cuello. Inserte los dedos de su mano izquierda en la depresión de la clavícula derecha y los dedos de su mano derecha en la depresión del lado izquierdo. Con el cuello completamente relajado y la barbilla apoyada en las palmas de las manos, el peso de la cabeza hará que los dedos ejerzan presión sobre los ganglios linfáticos en la depresión de la clavícula. Levante suavemente la cabeza cada 2 segundos y relaje el cuello. Repita 5 veces. Función: Ayuda al drenaje de los ganglios linfáticos, ayuda a eliminar el edema y crea un contorno facial ajustado.
7. Sal de la cámara de sal con los dedos, colócalos a ambos lados del cuello y apoya todo el peso de la cabeza sobre las manos durante 10 a 15 segundos. Luego coloque las manos detrás del cuello, manteniendo el cuello relajado, y coloque el peso de la cabeza entre las manos durante 10 a 20 segundos. Función: Promueve eficazmente el drenaje linfático en ambos lados de la barbilla y el cuello, donde las toxinas son propensas a acumularse, suaviza la piel del cuello y embellece las líneas del cuello.
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