¿Cómo guisar la sopa de filete de pescado negro de Ziyue para que quede deliciosa y nutritiva?

El pez cabeza de serpiente es rico en proteínas y otros nutrientes, y tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, regenerar, nutrir y reponer los músculos, reponer los músculos y la sangre y promover la cicatrización de heridas. Es un buen alimento para que las mujeres embarazadas nutran su cuerpo. ¿Cómo hacer sopa de pescado negro para embarazadas? A continuación se explica cómo las mujeres embarazadas beben sopa de pescado negro.

Receta de sopa materna de pescado negro: Sopa de pescado negro guisada

Ingredientes: 500 gramos de pescado negro, 200 gramos de carne magra, cantidad adecuada de dátiles rojos, cantidad adecuada de mandarina Xinhui piel, cantidad adecuada de sal.

Práctica:

1. Remojar los dátiles rojos, quitarles los huesos y remojar la piel de mandarina en agua.

2. Blanquear la carne magra en agua fría, lavar y reservar.

3. Que el comerciante limpie el pescado negro; lo retire, lo lave y lo corte por la mitad.

4. Hervir el agua hasta que esté 80% caliente, luego cocinar el pescado cabeza de serpiente y quitarle la mucosidad.

5. Lavamos nuevamente el pescado cabeza de serpiente con agua limpia y lo echamos al guiso.

6. Poner en la olla la carne magra, los dátiles rojos y la piel de mandarina.

7. Agregue aproximadamente el 80% del agua hirviendo y agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo alrededor de la periferia de acuerdo con las instrucciones de la olla electrónica.

8. Tapar la olla, cocinar a fuego lento durante unas tres horas y añadir sal al gusto.