¿Puedo comer sacarosa durante la menstruación?

Se puede comer caña de azúcar durante la menstruación, porque el componente principal de la caña de azúcar es la sacarosa, la cual no tendrá efectos adversos sobre la menstruación. Pero la caña de azúcar es un poco más fresca. Aunque se puede comer, no se debe consumir en exceso, ya que de lo contrario provocará dismenorrea o incluso menstruaciones irregulares. También es bueno hacer jugo de caña de azúcar si el clima es demasiado frío en invierno.

El valor nutricional de la caña de azúcar

El valor nutricional de la caña de azúcar es muy alto. Contiene más agua, representando el 84% de la caña de azúcar. La caña de azúcar es la más rica en azúcar, de la cual la sacarosa, la glucosa y la fructosa representan el 12%. Además, la caña de azúcar también contiene otras sustancias necesarias para el cuerpo humano, como 0,2 g de proteína, 0,5 g de grasa, 8 mg de calcio, 4 mg de fósforo y 1,3 mg de hierro. Además, la caña de azúcar también contiene ácido aspártico, ácido glutámico, serina, alanina y otros aminoácidos beneficiosos para el cuerpo humano, así como vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 y vitamina C.

Beneficios de comer caña de azúcar durante la menstruación

La caña de azúcar ingresa al meridiano del pulmón y del estómago y tiene efectos especiales al eliminar el calor y promover el fluido corporal, reducir el qi e hidratar, nutrir los pulmones y beneficiar el estómago. La caña de azúcar puede tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, malestar y sed, náuseas y vómitos, y tos y asma causados ​​por la sequedad de los pulmones. La caña de azúcar también puede aliviar el estreñimiento y beber su jugo puede aliviar el alcoholismo.