¿Está bien comer y sudar durante el confinamiento?
Sudar durante el confinamiento significa sudar, y beber demasiada sopa de leche también provocará sudoración. Es fácil sudar cuando te maquillas cuando estás débil, siempre y cuando no te resfríes con el viento.
Desde una perspectiva médica, la sudoración posparto es un fenómeno de regulación fisiológica normal en la mayoría de los casos, y en realidad está causada por actividades metabólicas en el cuerpo de la madre. Sabemos que el volumen de sangre circulante de las mujeres embarazadas aumenta después del embarazo en comparación con antes del embarazo, principalmente para satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo fetal. Al mismo tiempo, con el aumento de los niveles hormonales y la aceleración del metabolismo material y energético, se retiene una gran cantidad de agua y sales de sodio para cubrir las necesidades de la madre después del embarazo. Después del nacimiento del niño, las actividades metabólicas y endocrinas de la madre se reducen significativamente y el cuerpo ya no necesita tanta sangre circulante. Este volumen de sangre volverá a un estado sin embarazo 2-3 semanas después del parto y se conservará. el agua también parecerá redundante. Por tanto, el cuerpo humano activará el mecanismo de ajuste para expulsar el exceso.
El cuerpo excreta agua a través de la uretra a través del sistema urinario, o de la superficie de la piel a través de la sudoración. Por lo tanto, no sólo aumenta la producción de orina durante el puerperio, sino que las glándulas sudoríparas de la piel también la secretan con más fuerza, lo que provoca más sudoración, especialmente al dormir y al despertar. Sin embargo, después de un período de tiempo, después de que el exceso de agua en el cuerpo se excreta del cuerpo, esta hiperhidrosis disminuirá gradualmente y, en general, mejorará gradualmente después de 1 semana después del parto.
No te cepilles los dientes durante el confinamiento.
Muchas personas de la generación mayor siempre les dicen a las mujeres embarazadas que no se cepillen los dientes durante un mes, de lo contrario "darán a luz a un bebé y perderán un diente". Básicamente, esto refleja el daño que supone que las mujeres embarazadas no presten atención a la higiene bucal. Algunas personas creen erróneamente que las mujeres embarazadas no pueden cepillarse los dientes, lo que también es la razón por la que las mujeres embarazadas pierden los dientes. Tradicionalmente se cree que cepillarse los dientes durante el embarazo puede provocar dolor de muelas, lo que va en contra de la ciencia médica. De hecho, si no se cepilla los dientes, la suciedad no se eliminará a tiempo, lo que aumentará la aparición de enfermedades bucales como caries y periodontitis, y provocará dolor de muelas.
Después del embarazo, debido a cambios endocrinos o a una ingesta insuficiente de vitamina C, las mujeres pueden presentar congestión de encías, edema y sangrado con facilidad, especialmente al cepillarse los dientes. Además, después del embarazo, el contenido mineral de los dientes suele ser insuficiente y su fuerza es escasa. Estas condiciones son malas para los dientes. Si no prestamos atención a la higiene bucal, las bacterias en la boca aumentarán. Bajo la acción de una gran cantidad de bacterias, el azúcar de los residuos de alimentos fermentará para producir ácido, lo que provocará la descalcificación de los dientes y la formación de caries dental. Si no tocas el agua fría, sufrirás posparto. síndrome.