La decocción Chunhan Gongshi Yiqi mejora la inmunidad

La primavera está aquí, justo entre el equinoccio de primavera y el día de limpieza de tumbas. El clima cambia de frío a cálido, pero también es inestable y puede provocar resfriados fácilmente. Según el concepto de cuidado de la salud en la medicina tradicional china, la primavera pertenece al árbol del viento oriental y debe ser el hígado del cuerpo humano, por lo que la primavera es un buen momento para cuidar el hígado. La medicina tradicional china sugiere que se pueden usar algunos medicamentos para hacer sopa para reponer el bazo y eliminar la humedad, fortalecer el cuerpo y eliminar los espíritus malignos, aumentar la energía yang del cuerpo, mejorar la inmunidad, prevenir resfriados y mejorar la fatiga.

En primavera, el cuerpo humano se ve invadido por la humedad y es propenso a sufrir enfermedades respiratorias. La medicina tradicional china recomienda beber la decocción de Qi Buqi para mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados. Nutre el hígado, elimina la humedad y mejora la inmunidad

Wu, médico chino del Hospital Taipei Tzu Chi, dijo que la raíz de astrágalo, la heterofila, el ñame y la poria de la sopa que estimula el qi pueden reponer el qi. y fortalecer el bazo. Por un lado, puede ser afrodisíaco, aumentar el metabolismo y mejorar la inmunidad. Por otro lado, puede eliminar la humedad del cuerpo. Agregar angélica, baya de goji y azufaifa puede nutrir la sangre, y Ophiopogon japonicus tiene el efecto de nutrir el yin y reducir la flema. El té de hierbas enteras no sólo tiene el efecto de reponer el qi y regular el hígado, sino que también mejora la resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio. Es un té para el cuidado de la salud adecuado para beber en primavera.

El Dr. Wu también mencionó que el autoexamen también se puede utilizar para determinar si usted sufre de humedad. La primera es si te sientes especialmente cansado al levantarte, o si te sientes mareado, pesado o con falta de energía al levantarte. La fatiga causada por la humedad es diferente de la fatiga laboral general. Esta última se puede recuperar durmiendo, mientras que la primera generalmente todavía se siente incómoda al despertar por la mañana. Si ocurre una situación similar, esta sopa también puede mejorar eficazmente los síntomas.

Sopa que potencia el Qi y preserva la salud

Ingredientes: Angélica 1, baya de goji 3, astrágalo 5, Pseudostellariae 3, ñame 2, Poria 3, regaliz 3, Ophiopogon japonicus 3, rojo dátiles 10, azúcar de roca 1 cucharadita.

Método: primero agregue la raíz de angélica, el astrágalo tostado con miel, el ginseng heterogéneo, el ñame, la poria, el regaliz y el Ophiopogon japonicus al agua hirviendo a 300 °C durante 65438 ± 00 minutos, luego agregue los dátiles rojos y la baya de goji. y guisar durante 5 minutos, luego apagar el fuego, colocar a temperatura baja, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto y comer con dátiles rojos y baya de goji.