¿Puedo comer palomas durante la lactancia?
Las madres lactantes pueden comer palomas. La carne de paloma es también un tipo de carne. La carne de paloma es rica en proteínas, diversos aminoácidos, condroitina y colágeno. Las nodrizas que comen carne de paloma en una cantidad adecuada pueden nutrir la sangre, reducir la presión arterial, mejorar la inmunidad, promover la curación de heridas y mejorar la calidad de la leche. Por tanto, Ma Bao puede beber paloma guisada durante la lactancia.
Sin embargo, Ma Bao debe comer carne de paloma con moderación. Dado que la carne de paloma contiene vitaminas insuficientes y no es rica en carbohidratos, el consumo excesivo de carne de paloma afectará la ingesta de otros nutrientes, lo que no favorece el equilibrio nutricional general de Ma Bao y también puede tener un impacto negativo en la reducción de la calidad. de leche.
Durante el período de lactancia, si Ma Bao quiere producir suficiente leche, debe beber más sopas, como sopa de carpa cruciana y tofu, sopa de luffa y manitas de cerdo, papaya, sopa de locha y sopa de las tres delicias. . Además, Ma Bao debe prestar atención a una nutrición equilibrada. Además de proteínas, también debe comer verduras como espinacas, repollo, zanahorias y col rizada, así como frutas como manzanas, naranjas y uvas, y cereales integrales como ñame, batatas y maíz con moderación.