¿Cómo cuidar tu piel durante el confinamiento?

¿Cómo cuidar tu piel durante el confinamiento? Una mujer necesita un período de encierro después de dar a luz. Durante este mes, las mujeres deben prestar atención al cuidado de su piel, de lo contrario les aparecerán muchas manchas. A continuación te explicamos cómo cuidar tu piel durante el confinamiento.

Cómo cuidar la piel durante el confinamiento 1. Cómo cuidar la piel durante el confinamiento

1 Acondicionamiento dietético

Porque la vitamina C tiene las funciones de blanquea la piel, mejora la vitalidad de la piel y la capacidad de las propiedades antibacterianas, por lo que las madres en el segundo mes generalmente pueden comer más alimentos ricos en vitamina C, como brócoli, tomates, repollo, kiwi, fresas, manzanas, pepinos, etc. Los limones también contienen mucha vitamina C. Las mujeres embarazadas suelen beber un poco de agua con miel y limón, que también es buena para la piel.

2. Presta atención a la protección solar

Muchas mujeres embarazadas tendrán manchas de embarazo en el segundo mes. En este caso, si no prestas atención a la protección solar, el sol sólo empeorará las manchas. Así que si necesitas salir en el segundo mes, asegúrate de tomar medidas de protección solar.

3. Masaje

Las madres en confinamiento suelen poder realizar más masajes, como masajes en abdomen, cintura, piernas, etc. El masaje científico y eficaz no sólo puede promover el metabolismo y la desintoxicación del cuerpo, sino también mejorar la elasticidad de la piel.

¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

1. No comas alimentos demasiado salados o demasiado ácidos. Los alimentos demasiado salados y demasiado ácidos afectarán la descarga de agua en el cuerpo de las mujeres y afectarán la circulación sanguínea, por lo que el sabor debe ser más ligero. Algunas madres creen que beber vinagre después del parto puede ayudarlas a perder peso. De hecho, beber vinagre no sólo no reducirá la grasa, sino que también provocará dolor de muelas. Sin embargo, añadir vinagre adecuadamente durante la cocción no supone un gran problema y puede mejorar el apetito de la madre.

2. No se pueden utilizar preparados de cebada y cornezuelo de centeno. Estas dos cosas harán que la mujer vuelva a amamantar. Es mejor que las mujeres no tomen medicamentos durante la lactancia, de lo contrario afectará indirectamente al bebé. Si no se siente bien, debe ir al hospital y recuperarse bajo la supervisión de un médico.

3. No coma demasiado glutamato monosódico.

Después de dar a luz a un bebé, las madres suelen comer una variedad de alimentos ricos en proteínas para complementar, pero este también es un período de lactancia muy importante. Si la madre ingiere demasiado glutamato monosódico, el bebé tendrá deficiencia de zinc. Esto se debe a que el glutamato monosódico contiene glutamato de sodio. Este tipo es muy dañino para un bebé de un mes. Se combina con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato y excreta el zinc en el cuerpo del bebé con la orina. Una vez que un bebé tiene deficiencia de zinc, no solo sufrirá anorexia, sino que también afectará su crecimiento y desarrollo, e incluso sufrirá retraso mental.

Para las mujeres que han dado a luz a niños, el confinamiento es muy importante. Sólo si el período de encierro se hace bien, se enfermará menos en el futuro. Y es que hay muchos aspectos a los que hay que prestar atención durante el confinamiento. No toques agua fría ni te resfríes. También debes prestar atención a tu piel, de lo contrario desarrollarás muchas manchas que serán difíciles de eliminar en el futuro. En cuanto a la dieta, también conviene comer algunos alimentos nutritivos para poder producir más leche.

Cómo cuidar tu piel durante el confinamiento 2 1. Presta atención a hidratar tu piel. En la vida diaria, puede beber más agua y beber sopa nutritiva, que no solo puede proporcionarle a su bebé suficiente leche, sino que también puede reponer el agua que le falta. Además, también es necesario realizar un masaje sencillo según ejercicios oculares para proteger los ojos y evitar las arrugas alrededor de los ojos.

2. La vitamina C tiene un efecto blanqueador, que es bien conocido. Por tanto, las madres deberían comer más alimentos que contengan mucha vitamina C, como tomates, sandía, naranjas rojas ombligo, fresas, pomelos rojos, etc.

3. Algunos estudios han descubierto que la falta de sueño después del parto afectará el peso corporal y provocará fácilmente un aumento de peso, lo que es especialmente perjudicial para la recuperación de la forma corporal. Por tanto, si la mujer quiere tener una buena piel y figura después del parto, lo primero es asegurarse de dormir lo suficiente, unas 7 horas diarias.

4. Tritura el tofu fresco, luego añade un poco de harina y miel y revuelve uniformemente para hacer una mascarilla facial. Aplicar sobre el rostro y lavar después de 20 minutos para mantener el rostro blanco y flexible. Debido a que la miel tiene los efectos de conservar el calor y blanquear, puede hacer que su piel sea más flexible y hermosa.

5. La parte que se deforma con más facilidad después del parto es el abdomen. Si desea volver a estar en forma, ya sea que esté sentada, de pie, caminando o acostada, las nuevas madres siempre deben recordarse a sí mismas que deben mantener su abdomen. Esto se convertirá en un hábito y el abdomen no se volverá demasiado grande y la piel. se aflojará.

6. Al lavarte la cara, añade una cantidad adecuada de sal marina, que no solo puede calmar la piel, sino que también tiene efectos esterilizantes e hidratantes. Alternativamente, puedes usar sal marina para exfoliar. El método es muy sencillo. Después de lavarse la cara en húmedo, agregue una cantidad adecuada de sal marina y agua y frote, lo que puede eliminar la cutina envejecida de la piel y limpiar a fondo la suciedad de la cara, blanqueando así.

¿Cómo cuidar tu piel durante el confinamiento? 3. ¿Cómo cuidar tu piel después del parto?

Tener un bebé es lo más feliz, pero después de dar a luz, la piel a menudo se afloja y se deforma, el cuerpo está deformado, cubierto de acné y manchas, y la piel de la cara se vuelve grisácea. Amarillo, lo que angustia mucho a las madres posparto. ¿Cómo mejorar esta desgracia? Déjame presentarte 1. Presta atención a hidratar tu piel. En la vida diaria, puede beber más agua y sopa nutritiva, lo que no solo puede proporcionarle a su bebé suficiente leche, sino que también puede reponer el agua que le falta. Además, también es necesario realizar un masaje sencillo según ejercicios oculares para proteger los ojos y evitar las arrugas alrededor de los ojos. Se sabe que la vitamina C tiene efectos blanqueadores. Por tanto, las madres deberían comer más alimentos que contengan mucha vitamina C, como tomates, sandía, naranjas rojas ombligo, fresas, pomelos rojos, etc. Masajear la cara todos los días durante el embarazo también es muy importante. No solo puede acelerar la circulación sanguínea de la piel y mejorar el metabolismo de la piel, sino también prevenir enfermedades de la piel, proteger la piel delicada y restaurar la función de la piel lo antes posible. posible después del parto.

Razones de los loquios incompletos durante la cesárea

En circunstancias normales, los loquios posparto se descargarán por completo en un plazo de 20 días. Los loquios posparto después de una cesárea tardarán un poco más que el parto normal, pero suelen ser unas 3 semanas. Algunos loquios posparto durarán más que este tiempo y continuarán goteando durante mucho tiempo, lo cual es interminable para los loquios. Entonces, ¿por qué los loquios posparto no desaparecen? El médico dijo que existen tres causas de loquios posparto: residuos de tejido, infección intrauterina y atonía uterina.

1. Los residuos de tejido

pueden ser causados ​​por malformaciones uterinas, miomas uterinos, etc. , o porque el operador no está capacitado, el tejido del embarazo no se elimina por completo, lo que hace que parte del tejido quede en la cavidad uterina. En ese momento, además de los loquios, también había sangrado frecuente, coágulos de sangre y dolor abdominal intermitente.

2. Infección intrauterina

La infección de la cavidad uterina puede ser causada por un baño posparto, toallas sanitarias sucias, relaciones sexuales antes de la luna llena o una mala desinfección por parte del operador. En este momento, los loquios tienen mal olor, dolor abdominal y fiebre, y aumenta el número total de glóbulos blancos en los análisis de sangre.

3. Atonía uterina

Las contracciones uterinas pueden ser atonía y los loquios pueden ser causados ​​por no descansar bien después del parto, estar débil y enfermo en momentos normales o dar a luz durante mucho tiempo. tiempo, que consume energía y sangre.