¿Qué tipo de té es adecuado para beber durante la menstruación y cuánto tiempo se debe tomar para beber la medicina tradicional china para la menstruación irregular?
¿Qué tipo de té es adecuado para beber durante la menstruación?
Té de Miel de Roselle Oro y Plata: Ingredientes: 6g de Roselle, 4g de Madreselva, cantidad adecuada de miel. Método de preparación: Lavar la cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua a hervir, luego agregar la roselle y la madreselva lavadas y hervir durante unos 15 minutos, luego sacar las hojas de té hervidas, ponerlas en una taza preparada, agregar una cantidad adecuada de miel y mezclar Mezclar bien y beber mientras está caliente. Efecto: Este té perfumado ayuda a aliviar síntomas incómodos como el mal humor, el calor interno y el dolor durante la menstruación. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación y fortalecer el bazo. También es beneficioso para proteger el útero y prevenir enfermedades inflamatorias ginecológicas.
Té de baya de goji y azufaifa: la azufaifa embellece la piel, repone el qi y la sangre; la baya de goji, conocida como la extraña fruta de Xixia, tiene una vitalidad extremadamente mágica. Corta los dátiles rojos en trozos y ponlos en una taza (así mejora el sabor). Prepare con agua hirviendo y beba mientras esté caliente. Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre. Al mismo tiempo, con la sangre también se pierde hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina. Además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg adicionales de hierro durante cada período menstrual. Por ello, las mujeres deben complementar algunos alimentos ricos en hierro en este momento, como hongo negro, hígado de cerdo, etc., para evitar provocar anemia ferropénica. Sin embargo, estos esfuerzos serán en vano si bebes té verde durante la menstruación. Debido a que el té verde contiene más ácido tánico, se combinará con las moléculas de hierro de los alimentos para formar una gran cantidad de precipitados, lo que dificulta la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Las investigaciones muestran que cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la barrera para la absorción del hierro, especialmente después de beberlo.
Té de flores de rosas: Para las amigas a las que les gusta beber té de flores, lo mejor es elegir té de flores de rosas durante la menstruación. El té de rosas puede regular el qi, regular la menstruación, aliviar el dolor, desintoxicar y nutrir la piel y aliviar eficazmente el síndrome menstrual. Las amigas que a menudo sufren de depresión, dolor abdominal y otras molestias menstruales tal vez deseen beber un poco de té de rosas, que tiene un sabor dulce y amargo, es de naturaleza cálida, regula el qi y alivia la depresión, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación. y alivia el dolor.
¿Cuáles son los beneficios de beber té?
Muchas personas suelen experimentar síntomas como mareos, amargura de boca, piel agrietada, aftas, mal humor, etc. Esto es causado principalmente por un fuego excesivo del hígado. El crisantemo tiene las funciones de disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y reducir el fuego, y puede aliviar síntomas como amargura de boca, dolor de cabeza, dolor de garganta y otros síntomas. Lo mejor es elegir Hangbaiju o Hangbaiju (es decir, los cogollos sin abrir de Hangbaiju) para calmar el fuego del hígado. Al preparar té de crisantemo, puede utilizar agua hirviendo a unos 100 grados durante 3 a 5 minutos. Cuando solo quede 1/3 del jugo, agregue más agua hirviendo.
El té contiene muchas sustancias débilmente alcalinas que pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar un aumento de la secreción de ácido gástrico. Si se presentan síntomas de úlceras gastrointestinales, esto no favorece el funcionamiento normal del estómago y, a menudo, conduce a un empeoramiento de la afección. Si es un paciente con úlcera gastrointestinal leve, puede beber un poco de té negro para ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas de la úlcera. Pero en casos severos, trate de evitar beber té. El té es una bebida fría. Si las personas se sienten irritables e inquietas, pueden beber té para apagar el fuego, que tiene un buen efecto desintoxicante.