¿Puedo desayunar en el exterior durante el confinamiento?

Durante el parto, el cuerpo de la madre está débil y su función de digestión y absorción de alimentos aún no se ha recuperado por completo. En cuanto al pan, una vez fermentada la masa, parte del almidón se descompone en sustancias simples, lo que ayuda a la digestión y permite disfrutar de comidas deliciosas fácilmente.

Superenergía

La superenergía del pan proporciona un flujo constante de energía para las actividades maternas y la lactancia, haciéndote más enérgica en el segundo mes.

Prevenir el estreñimiento

El pan integral es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal, prevenir el estreñimiento y hacer que estés más cómodo durante el confinamiento.

Consejos para las tostadas

Las tostadas del desayuno quedan crujientes por fuera y tiernas por dentro, ¡y saben riquísimas! Pero recuerda controlar la temperatura y el tiempo y dorar ligeramente para evitar que se queme.

Déjalo reposar 1-2 horas después de sacarlo del horno.

El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. Para evitar que el pan fermente resulte incómodo, se recomienda dejarlo al menos 1-2 horas después de hornearlo.

Múltiples nutrientes

En cuanto a su valor nutricional, el pan contiene muchos nutrientes, como azúcar, grasas, vitaminas, minerales, etc. ¡Es un buen ayudante para complementos nutricionales integrales durante el segundo mes!