Tomar lenguados para adelgazar.

Golpearse las plantas de los pies con los puños todas las noches antes de acostarse puede eliminar la fatiga del día, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, mejorar la función de desintoxicación de los órganos internos y hacer que la función de excreción de los vasos sanguíneos del cuerpo no se obstruya. y acelerar la quema de grasa.

Método: Con la planta del pie como centro, realizarlo rítmicamente, con un ligero dolor como medida, unas 100 veces por cada pie.