¿Se puede cocinar la baya de goji con arroz?

Lycium barbarum es un material medicinal chino tradicional y valioso que tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, humedecer los pulmones y mejorar la vista. Ha sido muy valorado por los científicos médicos y la salud dietética chinos y extranjeros. expertos. El arroz ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y tiene las funciones de nutrir el medio, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la polidipsia. Los antiguos expertos en salud también defendían las "papillas matutinas" para promover los fluidos corporales. Por lo tanto, los pacientes con tos y estreñimiento causados ​​por la deficiencia de yin pulmonar pueden utilizar arroz para cocinar gachas por la mañana y por la noche. Beber gachas de arroz con regularidad puede ayudar a aumentar los líquidos corporales y aliviar hasta cierto punto molestias como la piel seca. Si agrega algunas peras al cocinar gachas, el efecto de la medicina tradicional china para el cuidado de la salud será mejor.

Cómo hacer gachas de arroz con bayas de goji

Calorías dietéticas: 302 (calorías)

Ingredientes: 50 g de arroz, cantidad adecuada de bayas de goji.

1. Lavar el arroz hasta que quede blando. Al mismo tiempo, prepare la baya de goji para su uso posterior.

2. Agregue la baya de goji y cocine juntos.

3. Por último añadir el azúcar, remover y retirar de la sartén.

Nota: Si la baya de goji se cocina demasiado, se volverá blanda, así que agrega la baya de goji y cocínala un poco.