Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Alguien conoce el artículo sobre la feliz pérdida de peso en seis días de la revista femenina Slim Beauty 1007?

¿Alguien conoce el artículo sobre la feliz pérdida de peso en seis días de la revista femenina Slim Beauty 1007?

Primero que nada, el primer día

Número 1

Materiales: un pepino y una manzana.

Preparación: Lavar todo, pelar y cortar en trozos pequeños, mezclar con yogur y comer.

(Expulsar aceites y toxinas, limpiar los intestinos)

Segundo

Ingredientes: 10g de cebada en polvo, 10g de almendra en polvo.

Preparación: Mezclar y preparar con agua hirviendo para hacer una bebida.

(Blanqueamiento, rejuvenecimiento y eliminación de edemas)

El tercero

Ingredientes: 1 pepino, 5 trozos de hongo.

Preparación: Remojar el hongo negro en agua durante 5 minutos, luego mezclar con pepino pelado y rallado y vinagre.

El cuarto

Ingredientes: 2 caquis.

Preparación: Cortar el caqui en trozos pequeños, añadir 100ml de leche de soja caliente, mezclar bien y servir.

(Aumenta la saciedad, agrandamiento y blanqueamiento de los senos)

El quinto

Ingredientes: 5 fresas, 100ml de yogur.

Preparación: Lavar las fresas y cortarlas en trozos pequeños, mezclarlas con el yogur y comer.

(Blanqueante y antioxidante, expulsando toxinas del tracto gastrointestinal sano.)

Horario de consumo recomendado: AM 7:00AM 10:00PM 1:00PM 4:00PM 7:00.

Al día siguiente

Número 1

Ingredientes: 6 espinos, 1 cucharada de miel.

Preparación: Lavar y cortar en rodajas el espino, añadir miel y mezclar con agua tibia para hacer una bebida.

Segundo

Ingredientes: un pepino y una manzana.

Preparación: Lavar y pelar, cortar en trozos pequeños y mojar en miel para su consumo.

(Quita grasa y mejora el estreñimiento)

La tercera

Ingredientes: 2 caquis, 150ml de leche.

Preparación: Cortar el caqui en trozos pequeños y comer con leche Beihe.

Complementa vitaminas, blanquea e hidrata, refresca y nutre. )

Cuarto

Ingredientes: 5 rodajas de hongo seco, 1 pepino.

Preparación: Remojar el hongo negro en agua hirviendo durante 10 minutos y luego sacarlo. Lavar el pepino, pelarlo, desmenuzarlo y mezclarlo con el yogur.

(Elimina las toxinas de metales pesados ​​del cuerpo y embellece la piel).

Horario de consumo recomendado: AM 9:00 am 12:00 pm 3:00 pm 6:00.

El tercer día

Número 1

Ingredientes: 10g de cebada en polvo, 10g de almendra en polvo.

Preparación: Ambos se elaboran en bebidas con agua hervida tibia.

(Blanquea, embellece y elimina edemas)

El segundo

Ingredientes: 2 caquis, 150ml de leche de soja.

Preparación: Cortar los caquis en trozos pequeños y comerlos con leche de soja.

(Blanqueamiento de la piel, desintoxicación)

Tercero

Ingredientes: 5 trozos de hongo seco, 1 pepino.

Preparación: Remojar el hongo negro en agua hirviendo durante 10 minutos y luego sacarlo. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en tiras. Una vez mezclados ambos, servir con un poco de aceite de oliva y vinagre.

El cuarto

Ingredientes: 1 manzana, 2 fresas.

Preparación: Lavar las manzanas y las fresas y comer directamente.

(Elimina el estreñimiento y suplementa con vitaminas.)

Quinto

Ingredientes: 5 frutos de espino, cantidad adecuada de aceite de oliva.

Preparación: Lavar los espinos, añadirlos al agua hirviendo, dejarlos en remojo 5 minutos, sacarlos y añadir aceite de oliva a las rodajas de espino antes de comer.

(Desintoxica y nutre la piel, suaviza y adelgaza.)

Horario de consumo recomendado: AM 7:00AM 10:00PM 1:00PM 4:00PM 7:00.

Día 4

Número 1

Materiales: Un pepino y una manzana.

Preparación: Lavar, pelar y desmenuzar, añadir la cantidad adecuada de aceite de oliva, mezclar bien y comer directamente.

(Antioxidante, mejora el metabolismo.

)

Segundo

Ingredientes: 10g de cebada en polvo, 10g de almendra en polvo.

Preparación: Mezclar los dos con agua tibia para hacer una bebida.

(Promueve el metabolismo, desintoxica y nutre la piel.)

El tercero

Ingredientes: 4 fresas, 100ml de yogur.

Preparación: Lavar las fresas y triturarlas, añadir el yogur y comer.

(Aumenta la saciedad y elimina toxinas del organismo)

Horario de consumo recomendado: AM 9:00 AM 12:00 PM 3:00.

Día 5

Número 1

Materiales: una manzana y cuatro fresas.

Preparación: Lavar y consumir directamente.

(Previene y elimina el estreñimiento, blanquea la piel.)

Segundo

Ingredientes: 5 trozos de hongo seco, 1 pepino.

Preparación: Remojar el hongo negro en agua hasta que esté blando, luego escaldarlo en agua hirviendo durante 10 minutos. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en tiras. Mézclalos con aceite de oliva y luego sumérgelos en vinagre.

(Aumenta el metabolismo y quema grasas.)

El tercero

Ingredientes: 10g de cebada en polvo, 10g de almendras en polvo, 200ml de leche.

Preparación: Preparar los dos polvos con la leche y mezclar uniformemente.

(Hidratante, blanqueante, desinflamante.)

Cuarto

Ingredientes: 5 espinos y 200 ml de leche.

Preparación: Lavar el espino, quitarle el corazón y triturarlo, tomarlo con leche tibia.

(Belleza Yin, blanqueamiento y rejuvenecimiento de la piel, mejora del metabolismo).

Hora de bebida recomendada: AM 8:00 AM 11:00 PM 2:00 PM 5:00.

Día 6

Número 1

Materiales: 5 fresas, 100ml de yogur.

Preparación: Lavar las fresas y triturarlas, añadir el yogur y comer.

(Blanqueante y antioxidante, equilibrante de la flora intestinal.)

Segundo

Ingredientes: 5 trozos de hongo seco, 1 pepino.

Preparación: Remojar el hongo negro en agua hirviendo durante 10 minutos, sacar, lavar el pepino, pelarlo y desmenuzarlo, utilizar aceite de oliva para ambos.

Alimentos mixtos.

Elimina toxinas del cuerpo, refresca la mente y nutre el estómago. )

El tercero

Ingredientes: una manzana, 10g de cebada en polvo.

Preparación: Prepara una bebida con cebada en polvo y cómela con manzanas.

(Desintoxica y nutre la piel, elimina los desechos del cuerpo.)

Horario de consumo recomendado: AM 10:00PM 1:00PM 4:00.

Ingredientes necesarios para 6 días:

7 pepinos, 25 trozos de hongo seco, 6 manzanas, 20 espinos, 20 fresas, 6 caquis, 50 gramos de almendra en polvo, 60 gramos de polvo de cebada.

Lo encontré antes en Baidu. No sé si esto es lo que estás buscando. ...

上篇: ¿Son más saludables el polvo instantáneo o los fideos instantáneos? 下篇: ¿Qué especialidades tiene Wuwei? 1. El pato salado Wuwei, también conocido como "pato ahumado Wuwei", es un alimento halal tradicional en el condado de Wuwei con una historia de más de 100 años. Como materia prima se utiliza pato Chaohu. Generalmente se utilizan patos gordos que pesan más de 4 kilogramos del año en curso, y se utilizan alrededor de 30 tipos de medicina tradicional china y condimentos como agua Jgu, anís estrellado, pimienta, clavo e hinojo. usado. Primero ahumado y luego en salmuera, el color es dorado y brillante, el sebo es espeso, la carne tierna, la fragancia es deliciosa y el regusto es significativo, por eso es famoso en todo el país. 2. La perilla de Sanji es mijo, tanto doméstico como silvestre. Se produce en todas partes, pero siempre se ha recomendado como el mejor. Sus hojas, tallos y frutos se utilizan con fines medicinales, y sus nombres medicinales son hojas de perilla, tallos de perilla y semillas de perilla. Las hojas de perilla son de naturaleza cálida y de sabor picante. Tienen el efecto de dispersar el frío y regular el qi. Se utilizan principalmente para tratar el resfriado exógeno, el dolor de cabeza, la fiebre, la congestión nasal y la tos. Su Geng tiene el efecto de suavizar el Qi y aliviar el aborto espontáneo, y puede tratar la opresión en el pecho, los vómitos y los movimientos fetales incómodos. La perilla tiene el efecto de reducir el Qi y aliviar el asma, y ​​se utiliza principalmente para tratar el asma y la flema excesiva. Además, también tiene el efecto desintoxicante de pescados y cangrejos. 3. Las tres delicias del río Yangtze son el sábalo, el pez espada y el pez globo. Las aguas del río Yangtze en el condado de He son ricas en pescado, pez espada y pez globo. Estos tres productos acuáticos no sólo son famosos en todo el país por sus sabores únicos, sino que también se vuelven cada vez más valiosos debido a su poco tiempo en el mercado. El pez globo está en el mercado al comienzo del tercer mes lunar cada año; más tarde, el paparda está en el mercado, probablemente en el cuarto mes lunar; el pescado está en el mercado al comienzo del quinto mes lunar. Entre ellos, el pez globo y el pescado procesado sólo pueden durar unos 20 días, mientras que el pez espada tarda un poco más en llegar al mercado. En la actualidad, las anchoas y el pez globo se han convertido en especies de peces raras prohibidas en el país. Las anchoas son planas y largas, blancas como la plata, y su carne es fresca y tierna. Debe su nombre a que remonta el río desde la costa de mayo a junio. Es uno de los raros peces de agua dulce y figura como el primero de los cuatro peces famosos de China: anchoa, A (esturión chino), palometa y corvina amarilla. La anchoa se produce principalmente en los ríos Xijiang, Qiantang y el curso inferior del río Yangtze, entre los cuales el sábalo de Zhenjiang es el más tierno y regordete. La anchoa tiene mucha grasa debajo de las escamas, por lo que las escamas generalmente no se quitan durante la cocción y se cuecen al vapor con escamas para mantener el verdadero sabor. La anchoa tiene un valor nutricional extremadamente alto y contiene proteínas, grasas, hierro, calcio, fósforo, riboflavina y otros nutrientes. 4. La ciudad de Caoxiang'an, condado de Xiang'an, está ubicada en el suroeste del condado de Wuwei. Debido a su clima especial y a las ventajas del agua y el suelo, la industria del pasto y los productos de esteras de paja de la zona son bien conocidos en el país y en el extranjero, y es una de las cuatro principales bases de esteras de paja en China. El cultivo de esteras en Xiang'an comenzó a principios de los años 1960, se desarrolló en los años 1970 y alcanzó su escala actual en los años 1990. Este año, el área de plantación de pasto en la ciudad ha alcanzado más de 20.000 acres, con un rendimiento promedio de 1.200 kilogramos por mu y una producción anual de 24 millones de kilogramos. En los últimos años, el área de plantación anual de la ciudad y los pueblos circundantes ha alcanzado los 60.000 acres. La ciudad de Xiang'an comenzó a tejer esteras a mano a mediados de la década de 1970 y gradualmente se desarrolló hacia el tejido mecanizado de esteras. Hay más de 1.000 máquinas de tejer esteras en la ciudad, con una producción anual de 150.000 esteras, un valor de producción anual de más de 80 millones de yuanes y ganancias e impuestos de más de 150.000 yuanes. Puede absorber más de 2.000 trabajadores excedentes. Se espera que a finales de este año el número de máquinas de tejer tapetes de diversos tipos en la ciudad aumente a 1.500. 35 personas de la localidad se dedican al desarrollo de la serie de pasto mat. La ciudad de Xi'an es rica en recursos de pasto mate. Se caracteriza por un pasto suave y elástico, cera vegetal adherida a la superficie y una fuerte función de absorción del sudor. En los últimos años, el gobierno de la ciudad también ha organizado mano de obra para introducir continuamente variedades excelentes de otras zonas, como los "juncos". La estera de paja producida no tiene manchas de sudor después de dormir mucho tiempo, es cálida en invierno y fresca en verano, tiene un color verde y un olor refrescante. La industria de procesamiento de esteras de paja está dirigida por empresas municipales: Wuwei County Grass Crafts Industrial Corporation y Wuwei County Hemp Factory. Con el mercado de esteras de paja como vínculo, toda la serie de esteras de paja se ha convertido en un servicio integral de plantación. procesamiento y comercialización. En la actualidad, existen más de 20 variedades y más de 80 especificaciones de esteras de paja y artesanías tejidas con paja. Las principales variedades incluyen esteras de flores, tatami, carteras, sombreros para el sol, etc., que se venden bien en todo el país, especialmente ". tatami" y algunas artesanías tejidas con paja se han exportado al sudeste asiático. 5. Wuwei, comúnmente conocida como fruta, también conocida como herradura. Se produce en todas las zonas a lo largo del río Yangtze. Las principales zonas de producción en la ciudad de Chaohu son Wuwei, Lujiang y Hexian, y también se cultiva en otras zonas de Wei. El área de plantación anual de la ciudad es de más de Z millones de acres, con una producción total de más de 700.000 toneladas. Los bulbos subterráneos de las castañas de agua son la parte comestible. Tienen un alto contenido en almidón y son aptos para alimentos crudos y cocidos. Son frescos y dulces. Se puede procesar posteriormente en fideos, caramelo, vino, fruta confitada, etc. , las herraduras enlatadas son especialmente populares. La castaña de agua también tiene efectos digestivos, antipiréticos y diuréticos en medicina. 6. El maní Yanqiao se produce en la ciudad de Yanqiao, Wuwei, y se procesa utilizando técnicas tradicionales. Los granos de maní se utilizan como materia prima, y ​​los granos son regordetes y redondos.