¿Puedo comer pasteles de mano el séptimo día del Año Nuevo Lunar?

Se pueden comer pasteles de mano con moderación durante el confinamiento. El período de confinamiento es un período crítico para la recuperación posparto de Ma Bao. Durante este periodo la dieta debe ser ligera y variada y mantener una nutrición adecuada. Comer adecuadamente algunos pasteles de mano puede reponer la fuerza física, aumentar la nutrición y promover la recuperación del cuerpo. Para las mujeres en confinamiento, los beneficios de comer pasteles de mano son los siguientes:

Buzhong Yiqi

Los pasteles de mano están compuestos principalmente de trigo y son ricos en proteínas y carbohidratos, vitaminas y minerales. como calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio. La harina pierde hasta cierto punto proteínas y vitaminas debido a la cocción. Pero en el caso de las tortas de mano con carne en su interior, los nutrientes se conservan bien, las proteínas y vitaminas que contienen compensan la pérdida de harina, y contienen grasas, azúcares, calcio, fósforo, hierro, etc., que se complementan.

Suplemento de oligoelementos

Las tortas de mano generalmente añaden algunos ingredientes, como huevos, jamón, tocino, hilo de carne, etc. Estos ingredientes también tienen su propio contenido nutricional. Un consumo adecuado puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar los oligoelementos. Por ejemplo, los huevos son ricos en proteínas, grasas y oligoelementos y tienen fama de "campeones de la nutrición completa". El jamón es rico en nutrientes. Después de la fermentación y descomposición, el cuerpo absorbe más fácilmente varios nutrientes.