¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas con diabetes gestacional al tomar suplementos de calcio? ¿Cuántos mililitros de calcio se necesitan al día?
¿Cuándo deben empezar las mujeres embarazadas a tomar suplementos de calcio?
Los tres primeros meses del embarazo son el periodo de formación de diversos tejidos y órganos del embrión. El estado nutricional de la madre gestante es muy importante para el continuo crecimiento y desarrollo normal del feto. En este momento, la demanda de calcio de las mujeres embarazadas es aproximadamente la misma que la de las personas normales y no se necesita ningún suplemento especial de calcio.
Iniciar suplementación con calcio en el segundo trimestre. En este momento, las madres embarazadas pueden comer algunos alimentos de fácil digestión, como galletas, bollos al vapor, tostadas, tartas, etc. Y comer más verduras y frutas ricas en agua puede complementar el agua, la vitamina C, las vitaminas B, el calcio, el potasio y otras sales inorgánicas, que pueden aliviar las molestias del embarazo.
Jody, ¿qué tal unas pastillas de calcio para mujeres embarazadas? ¿Qué tal las tabletas de calcio para el embarazo Jodi?
Jody, ¿qué tal unas pastillas de calcio para mujeres embarazadas? Las tabletas de calcio Judy son adecuadas para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, mujeres menopáusicas, personas mayores, niños, etc. También es útil para prevenir y tratar la osteoporosis. ¡Es la primera opción para que las madres embarazadas complementen el calcio! ¡Las madres embarazadas pueden comerlo con confianza!
Introducción de marca de tabletas dobles de calcio;
Qiaodi es un producto de suplemento de calcio especialmente recomendado por la Asociación de Eugenesia de China. Es un producto cuidadosamente lanzado por la American Anshi Pharmaceutical Company. Este producto cubre más de 50 fuentes de calcio de alta calidad en todo el mundo. Está hecho de carbonato de calcio y refinado mediante la más exquisita tecnología de purificación internacional.
Jodi añadió científicamente vitamina D3 a la fórmula y la produjo cumpliendo plenamente con los estándares de la FDA. A lo largo de los años, a través de rigurosas investigaciones y producción científicas, los expertos de Qiaodi han diseñado especialmente diferentes fórmulas de acuerdo con las necesidades de calcio de personas de diferentes edades en China, como bebés y niños pequeños de 0 a 3 años, niños mayores de 3 años, adultos, mujeres embarazadas, etcétera. Especialmente el calcio especialmente diseñado para mujeres embarazadas, el feto puede absorber el calcio rico del cuerpo de la madre, lo que ayuda al desarrollo óseo del bebé.
En la actualidad, Jodi tiene principalmente cuatro productos: D3 carbonato de calcio granulado para niños, D calcio tabletas masticables para niños, Jodi D calcio tabletas masticables y Jodi Xiuyuan tabletas para mujeres. Jodi ha sido recomendado como producto de suplemento de calcio por la Asociación China de Eugenesia y Eugenesia durante diez años consecutivos y las familias chinas lo adoran y confían profundamente en él.
Desde 2008, Jodi ha ganado decenas de premios en China. No sólo es la marca más recomendada por los dependientes de las tiendas, sino que también es una de las medicinas más populares en China. Sobre la base de todos los honores anteriores, Jody aún se adhiere a su filosofía y ofrece a los consumidores productos más eficaces, seguros y saludables.
Características de las tabletas de dicálcio
1. Alta seguridad: Fuentes de calcio seleccionadas a nivel mundial, producidas en Estados Unidos de acuerdo con los estándares de la FDA.
2. Alto contenido en calcio: Cada comprimido contiene 300 mg de calcio elemental.
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3. Alta tasa de absorción: La vitamina D3 se añade especialmente para promover eficazmente la absorción de calcio.
4. Fórmula sin azúcar: comprimidos masticables, sin azúcar, sin estreñimiento, sabor afrutado.
Preste atención a los suplementos de calcio con anticipación
1. Las mujeres embarazadas deben prestar atención al impacto de los factores alimentarios sobre el calcio al suplementarlos.
Debido a que los alimentos también contienen muchos factores que afectan la absorción y biodisponibilidad del calcio, como un alto contenido de sal en la dieta o la ingesta de una gran cantidad de proteínas, el calcio se pierde fácilmente por la orina, afectando el efecto del calcio. suplementación para mujeres embarazadas. Alimentos como las espinacas, la colza y el salvado de arroz contienen una gran cantidad de ácido oxálico o ácido fítico, que también afectará la absorción de calcio en los alimentos. Sin embargo, una ingesta adecuada de proteínas, vitamina D, aminoácidos ácidos y una dieta baja en fósforo puede mejorar la absorción de calcio y promover la suplementación con calcio en mujeres embarazadas.
2. Es fácil absorber el calcio tomando pequeñas dosis de comprimidos de calcio.
Teóricamente, cuando aumenta la ingesta de calcio, la tasa de absorción disminuirá. En términos de tasa de absorción, los experimentos muestran que la tasa de absorción es más alta cuando la ingesta de calcio es inferior a 500 mg. Sin embargo, no existe ningún informe a gran escala sobre si tomar 300 mg de calcio dos veces al día es definitivamente mejor que tomar 600 mg de calcio una vez. Sin embargo, para las mujeres embarazadas con malestar gastrointestinal o ácido gástrico relativamente insuficiente, se pueden complementar pequeñas cantidades de calcio varias veces.
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3. Las mujeres embarazadas deben añadir vinagre a la sopa de huesos.
El contenido de calcio de la sopa de huesos tradicional china para mujeres embarazadas es muy bajo. Esto se debe a que el calcio de los huesos es difícil de liberar al cocinar sopa. Incluso si ha estado guisada durante mucho tiempo, todavía hay muy poco calcio en la sopa. Si agrega un poco de vinagre, puede favorecer la disolución del calcio en los huesos. Además, si la sopa de huesos se cuece a fuego lento durante mucho tiempo, el contenido de grasa de la sopa será alto. Beber demasiado puede conducir fácilmente a una ingesta excesiva de grasas.
4. ¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas con diabetes gestacional a la hora de tomar suplementos de calcio? ¿Cuántos mililitros de calcio se necesitan al día?
Debido a que la leche contiene un alto contenido de lactosa, un disacárido, si bebes más de 2-3 tazas de leche al día, es posible que necesites controlar la cantidad de leche. Pero en términos generales, no tienes que preocuparte porque el índice glucémico de la lactosa es sólo 46, que es sólo aproximadamente la mitad que el de la glucosa. Para reducir la carga de azúcar, beba pequeñas cantidades de leche varias veces o beba fórmula para diabéticos.