Siempre hay alergias al polen y tos alérgica en primavera. ¿Qué debo comer?

Hoy la primavera está floreciendo. Aunque la primavera está en pleno florecimiento, se recomienda a quienes padecen fiebre del heno y a las personas alérgicas que eviten en la medida de lo posible visitar parques arbolados y suburbios. El polen que causa la fiebre del heno en primavera es principalmente polen de árboles, y las especies de árboles específicas varían de un lugar a otro. En Beijing, el polen de árboles como el ciprés, el fresno, el plátano, el ailanto, el pino, el álamo, el sauce y el olmo pueden provocar fácilmente alergias. Además, en primavera, la temperatura es alta, el aire es seco, la velocidad del viento es alta y la cantidad de polen se propaga es grande. Los amigos con alergias al polen deben evitar salir en días ventosos o soleados, como evitar árboles y malezas. Las personas mayores con antecedentes de alergia al polen deben prestar más atención para evitar o tomar medicamentos antialérgicos cuando viajan, o tomar el probiótico antialérgico oral Minyikang con anticipación para prevenirlo. En segundo lugar, en el hogar, las personas alérgicas al polen pueden instalar un filtro de aire en casa, si es posible. Los antígenos que causan reacciones alérgicas se llaman alérgenos. Hay miles o incluso decenas de miles de sustancias antigénicas que pueden provocar reacciones alérgicas. Sensibilizan el cuerpo por inhalación, ingestión, inyección o contacto. Los alérgenos comunes se introducen de la siguiente manera:

Alérgenos inhalados, como polen, amentos, polvo, ácaros, caspa de animales, vapores de aceite, pintura, gases de escape de automóviles, gasolina, cigarrillos, etc.

B. Alérgenos comestibles como leche, huevos, pescado y camarones, carne de res y cordero, mariscos, grasa animal, proteínas exógenas, alcohol, drogas, antibióticos, antiinflamatorios, aceite de sésamo, esencia, cebolla. , jengibre, ajo y algunas verduras y frutas, etc.

c Alérgenos de contacto como aire frío, aire caliente, rayos ultravioleta, radiaciones, cosméticos, champús, detergentes, tintes para el cabello, jabones, productos de fibras químicas, plásticos, joyas de metal (relojes, collares, anillos, aretes). ) ), bacterias, moho, virus, parásitos, etc.

D. Alérgenos inyectables como penicilina, estreptomicina, suero heterogéneo, etc.

e, estrés mental, presión laboral, antígenos de tejido propio que han cambiado en estructura o composición debido a factores biológicos, físicos y químicos como infección microbiana, radiación ionizante, quemaduras y antígenos auto-ocultos liberados debido a un trauma o infección se convierte en un alérgeno.

Medidas preventivas para las alergias estacionales:

1. En cuanto a la dieta, prestar atención a una nutrición equilibrada y comer más leche, pescado de agua dulce, productos de soja y verduras y frutas frescas para mejorar. resistencia de la piel. Evite comer pescado, camarones, cangrejos y otros alimentos demasiado salados que puedan provocar alergias.

2. Las personas con alergias deben utilizar los cosméticos con precaución, intentar elegir productos suaves y reducir la frecuencia de los cambios de apósito.

3. No prestar demasiada atención ni ignorar las alergias. Trata tu piel correctamente. Está mal cuidarla demasiado e ignorarla. Demasiados productos y una rutina de cuidado de la piel demasiado complicada no son formas efectivas de mejorar las alergias. Pero no se puede aplicar nada en absoluto, porque una humedad insuficiente puede provocar una descamación más grave y una protección solar insuficiente puede hacer que la piel se vuelva áspera y cause una pigmentación desigual.

4. Después de una alergia cutánea, no lavarse la cara con agua demasiado caliente para evitar irritar la piel, y no utilizar jabón. El álcali que contiene puede agravar los síntomas de alergia cutánea. Lávese la cara con un limpiador facial suave, sin ningún producto para el cuidado de la piel, y masajee suavemente su cara con los dedos (es mejor golpear ligeramente con los dedos para evitar la dermatitis causada por una fuerza excesiva), relajando así los músculos faciales y favoreciendo la circulación sanguínea normal. y acelerar la recuperación de las alergias cutáneas. También puedes probar los siguientes consejos de primeros auxilios, como aplicar cubitos de hielo en las zonas rojas y calientes, sacar leche del frigorífico, revolverla con agua y aplicar un paño limpio en la zona afectada para reducir el riesgo de inflamación.

5. No tocar ni frotar siempre la zona afectada con las manos, ya que esto es muy peligroso.

6. Mientras disfrutas de la cálida primavera, no te lo tomes a la ligera. El exceso de rayos ultravioleta puede provocar quemaduras en la piel en cualquier momento y producir terribles síntomas alérgicos como eritema, ennegrecimiento y descamación. Entonces, después de aplicar productos básicos para el cuidado de la piel, asegúrese de aplicar protector solar. Sin embargo, los ingredientes de algunos productos de protección solar también pueden ser factores alérgicos. Debemos elegir algunos productos de protección solar físicos con ingredientes simples y tratar de evitar aplicarlos directamente sobre la superficie de la piel, lo que causará relativamente poca irritación en la piel.