La edad de Zhu Heting.
Para transmitir lo que ha aprendido a lo largo de su vida a las generaciones futuras, el Sr. Zhu resumió la experiencia de sus predecesores y escribió su propio libro sobre la preservación de la salud y la práctica de la medicina tradicional china: "Yu Ben". , que ha circulado ampliamente en la sociedad. Hay "Secretos chinos" (cuatro volúmenes), "Consejos de salud", "Secretos de salud y longevidad" (versión en inglés), "Prevención de la diabetes" (versión japonesa), "Renacimiento" (versión japonesa), "Reposición de Qi taoísta". "Prosperidad" (versión japonesa), "La salud es bendición", "Sexo", "Meridianos y meridianos". Mientras escribía un libro, el Sr. Zhu también escribió las columnas "Preservación de la salud" y "Preservación de la salud" en el "Hong Kong Economic Journal" de Hong Kong, y "Legend of Xuan Hezi", "Amateur Xuan Nu" y "Listen to All Directions". " en la columna "Nuevo Mundo Oriental" de Hong Kong. En el "Oriental Daily News" de Hong Kong hay una columna titulada "Beber tesoros para complementar los alimentos". La cultura china de la salud, la medicina y las artes marciales se difunde a través de los medios modernos, y muchos medios extranjeros (como CNN, NHK, BBC, ATV, TVB y China Entertainment Television) realizan entrevistas y transmisiones especiales en vivo.
Durante más de 30 años, el Sr. Zhu ha sido invitado muchas veces a enseñar medicina deportiva en países de Europa del Este. Tras establecerse en Hong Kong, fue invitado a dar conferencias en Japón, Estados Unidos, Tailandia, Singapur, Alemania, Camboya, Canadá, Australia, Filipinas, Indonesia, Reino Unido, Corea del Sur, Provincia de Taiwán y Hong Kong, y fue muy elogiado.
Mientras estudiaba medicina tradicional china, el Sr. Zhu continuó estudiando el "Libro de los cambios" y la antigua cultura taoísta china: la metafísica, y los integró en la medicina tradicional china, la dietoterapia, la preservación de la salud y las artes marciales en una manera científica. El Sr. Zhu es especialmente bueno en los puntos de acupuntura secretos taoístas y los métodos de salud pública. Al mismo tiempo, ha recibido efectos curativos únicos junto con la terapia dietética. Además, también tiene profundos conocimientos en Feng Shui, preservación de la salud y futurología.
¡Se ha publicado oficialmente la última obra maestra de Zhu Heting, "Vida y salud"! Los contenidos específicos son:
1. Salud y bienestar (Parte 1)
2. Salud y bienestar (Parte 2)
3. Parte 1)
4. Matrimonio y salud (Parte 2)
5. Familia y salud (Parte 1)
6. )
7. Feng Shui y salud (Parte 1)
8. Feng Shui y salud (Parte 2)
9. Parte 1)
10. Cultura, Arte y Salud (Segunda Parte)
11. Las Estaciones y la Preservación de la Salud (Primera Parte)
12. Preservación (Segunda Parte)
13. Fertilidad y Salud Salud (1)
14, Fertilidad y Salud (Parte 2)
15, Dieta y Salud ( 1)
16, Dieta y Salud (Parte 2) )
17. Relaciones Interpersonales y Salud (1)
18. 2)
19. Ritmo de vida moderno y preservación de la salud (1)
20. Ritmo de vida moderno y salud (Parte 2)
Zhu Heting practica artes marciales. a practicar la respiración y cambia su dieta para asegurar una nutrición integral. Se levanta a las 5:30 todas las mañanas y practica artes marciales tradicionales durante media hora para garantizar la fuerza total y la respiración coordinada. Presta especial atención al ajuste entre respiraciones cortas y practica Qigong todas las noches. De esta forma, por la mañana y por la noche, mediante una combinación de ejercicios rápidos, lentos, dinámicos, quietos, duros y suaves, se puede conseguir el propósito de regular la respiración y fortalecer el cuerpo. En términos de dieta, Zhu Heting se adhiere al principio de comer temprano, comer bien a la mitad y comer menos por la noche, y presta atención a los cambios en el contenido de la dieta. El desayuno es un ciclo de tres días y cada día tiene su propio enfoque. Por ejemplo, beba su propia papilla de siete frijoles el primer día, avena el segundo día y cambie a gachas de tofu y mijo el tercer día para complementar los nutrientes que necesitan varias partes del cuerpo, como el corazón y el hígado. , bazo, pulmones y riñones. El domingo empezaré a comer carne diferente a la habitual. La forma de almorzar de lunes a domingo es diferente, principalmente desde la perspectiva de la prevención de enfermedades.
Coma una comida sencilla y asegúrese de no saltarse ninguna comida después de medianoche. Zhu Heting dijo que las personas envejecen primero y luego su cerebro. Por lo tanto, presta gran atención a entrenar su pensamiento y le gusta que los periodistas lo entrevisten improvisadamente para entrenar su capacidad de reacción. Es bueno para manejar cualquier problema y situación compleja. Cuando se encuentra con un problema, primero pone a prueba su agilidad mental y responde lo más rápido posible. No está cansado ni tiene sueño y presta atención a la calidad de su sueño. Aunque duerme unas cuatro horas al día, descansa bien. Zhu Heting dijo que las familias se centran en la felicidad y el envejecimiento, retrasando las enfermedades y previniendo la muerte y la felicidad. El interés es también una de las formas de mantenerse en forma. Tiene una amplia gama de aficiones, como la música, la lectura, la caligrafía, etc. No solo los pasatiempos, sino también los comentarios. Es un culto pero nunca supersticioso e insiste en leer las obras originales. Leer libros de referencia. Por último, preste atención a las relaciones entre las personas. Zhu Heting dijo que la vida es un gran libro filosófico, por lo que debes mirar dónde estás. Es bueno para conocer gente y hacer amistad con sus mentores. Zhu Heting dijo que sólo le pertenecen la sabiduría y la salud. La vida es apresurada y fugaz. Debemos valorar el presente y nuestra salud.
(Sur) (1918——) Maestro en Estudios Chinos y activo divulgador de la cultura tradicional china. Sus obras se organizan principalmente en discursos y el contenido a menudo se compara con el confucianismo, el budismo y el taoísmo, que son únicos. Nacido en la aldea de Nanzhaidian, Yueqing, Wenzhou, Zhejiang, China, recaudó fondos para construir el ferrocarril Jinwen a fines de la década de 1980, que se completó y abrió al tráfico en 1998. Ahora vive en Jiangsu.
Tesis
Estrategia ortodoxa
Las Analectas de Confucio
Teoría varias del Libro de los Cambios
Antiguo La teoría de He Zi
Experiencia histórica
Ocho conferencias sobre la cultura y el budismo chinos
Taoísmo, tantra y misterio oriental
Investigación sobre la verdad Linaje del Zen
Pensamientos Zen Hai sobre el Zen y el Taoísmo
¿Qué dice el Sutra del Diamante?
¿Cómo practicar el budismo?
Introducción al "Jueyuan Sutra"
Traducción moderna del "Yi" de Lunga
Traducción moderna del "Yi" de Leng Yan
A La perspectiva del farmacéutico sobre cómo salvar el mundo a través de los clásicos
Zen
Meditación e inmortalidad
Una breve historia del desarrollo del taoísmo en China
El desarrollo del budismo en China Una breve historia
El Libro de los Cambios
Perspectiva
Sudáfrica respeta la cultura tradicional de China e incluso se opuso al Movimiento del Cuatro de Mayo, creyendo que destruyó la cultura tradicional.
El Sr. Nan cree que China ha sobrevivido a varias dinastías e incluso al dominio extranjero gracias a la inmortalidad de la cultura china. Por lo tanto, en los últimos años, se ha promovido vigorosamente el movimiento de lectura de la Biblia para niños, con la esperanza de que pueda echar raíces y brotar sobre la base de la lectura de libros chinos antiguos, para salvar la enorme brecha entre los chinos actuales que casi no tienen comprensión. de la propia cultura china. Sólo el movimiento de lectura de la Biblia para niños puede promover el avance simultáneo del "chino, el inglés y las matemáticas", y no es exclusivo de las escuelas tradicionales chinas. En cuanto a la parte de lectura, los Cuatro Libros y los Cinco Clásicos son los principales, especialmente los Cuatro Libros, que esperan que China pueda utilizar materiales para nutrir y ayudar a la gente, en lugar de poemas y canciones.
(3) Las investigaciones y contribuciones de Zhu Heting y Nan son diferentes y la mayoría de nosotros no podemos evaluarlas. No podemos calificarlos. Gracias