¿Se puede comer la raíz de loto con leche? ¿Puedo recuperar la leche?
La raíz de loto es un tesoro nutritivo para las mujeres embarazadas, pero debido a su naturaleza fresca, no se debe consumir demasiado pronto. Es mejor consumirla dentro de las dos semanas posteriores al parto.
Según los expertos, comer raíz de loto cruda puede enfriar la sangre y dispersar la estasis sanguínea, mientras que la raíz de loto cocida puede nutrir el corazón y los riñones. La raíz de loto es rica en hierro, baja en azúcar y contiene mucha vitamina C y fibra dietética. También es rico en vitamina K, que puede contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. Estos nutrientes son muy beneficiosos para las mujeres embarazadas.
La raíz de loto es crujiente y refrescante cuando se come cruda, lo que resulta perjudicial para el bazo y el estómago. Es mejor que las mujeres con mala función digestiva del bazo y el estómago y heces blandas no coman alimentos crudos.