En el segundo mes, el tiempo de sueño del bebé es muy corto. ¿Qué hacer si no duermes lo suficiente?

Los recién nacidos necesitan una media de 16 horas de sueño (14-20 horas) cada día. Cada ciclo de sueño dura aproximadamente 45 minutos. Se despiertan cada 2 a 4 horas durante unos minutos a una hora. Los ritmos circadianos aún no se han determinado. Los bebés de entre 1 y 3 meses duermen una media de 15 horas diarias. El tiempo promedio de sueño de un bebé de 6 meses es de 14 horas al día y la mayoría de los bebés pueden dormir 6 horas por la noche. El tiempo medio de sueño de un niño de 1 año es de 13 a 15 horas.

Cuanto más grande sea, mejor.