¿Los estudiantes se agachan en la pared para ejercitar la perseverancia?

La técnica de sentadilla contra la pared aprendida por Li Sheng es un método ampliamente utilizado en el fitness y el cuidado de la salud. Requiere perseverancia en la ejecución. La habilidad de sentadilla contra la pared mejora indirectamente la resistencia y la resistencia del cuerpo al ejercitar varias partes del cuerpo y cultiva la perseverancia hasta cierto punto.

Ejercita principalmente las funciones de diversas partes del cuerpo al ponerse en cuclillas sobre la pared, incluyendo la capacidad pulmonar, la función renal, la función sexual, la fuerza de las piernas, etc. Ponerse en cuclillas en la pared también puede ayudar a mejorar la hernia de disco lumbar y aliviar y tratar los síntomas correspondientes.